微育兒：寶寶一生一次的大腦發育高峰期，錯過以後難以彌補！

從懷上孩子開始，智商問題一直都是我們非常關注的問題，我們都知道孩子智商會受遺傳影響，但除了遺傳，後天因素也很重要。

如果我們能把握孩子大腦發育的高峰期，就可以提高孩子的智商，讓孩子更加聰明。

孩子大腦發育高峰期是什麼時候？

研究表明，新生兒的大腦重量為成人大腦的1/4，這個時候寶寶的大腦發育還不成熟；

1歲後的寶寶，大腦發育達到成人1/2，很多孩子開始說話、走路；

2歲之後的寶寶，腦部發育可以達到成人的3/4，他們的大腦基本發育完善。

我們可以從這一組數據中看出，孩子出生之後的兩年，腦部發育是最快最全的，這個階段就是孩子大腦發育的高峰期。

如何抓住孩子大腦發育的高峰期？

1、營養

營養是促進孩子大腦發育的重要因素，在日常飲食中，注意給孩子補充維生素、蛋白質、鈣、脂肪等元素。

比如：肉類、動物肝臟、魚頭、蔬果、豆類、核桃乾果類等，對孩子的大腦發育都有很大幫助。

還有重要的一點，要讓孩子養成良好的飲食習慣，不挑食不偏食，才能更好吸收食物中的營養。

2、鍛煉各方面的能力

孩子在不同的發育階段，是需要鍛煉不同的能力的，比如抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種能力。

同時，盡量讓孩子自己動手吃飯，能夠很好的鍛煉孩子的手部力量，有助於智力的發育。

3、親子交流必不可少

親子交流對寶寶智力發育也很有幫助，平時媽媽可以多和孩子交流，一起玩遊戲，提高寶寶的思維活躍度。

除了上面提到這些，充足的睡眠和一些戶外運動，對寶寶的智力發育都是有幫助的，媽媽們要多多注意了。

寶寶大腦發育高峰期一生就只有一次，我們應該把握這個關鍵時期，讓孩子更加聰明！在這個過程中，還能培養良好的親子關係哦。

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