男生和女友分手了，該如何挽回她呢？

男生和前女友分手了，該如何挽回她呢？

一：看得出你愛她真的是很深，因為愛之深，所以痛之切，這樣的痛苦，可能一般人沒法體會和理解。我或許可以理解你的痛苦，失戀，會經歷心理極大的喪失感，對你的自我價值感是一種挫傷，痛苦疊加，才有現在這樣的結果。

你現在的做法，只是屏蔽痛苦，你現在第一要做的，是梳理情緒，男兒一般有淚不輕彈，眼淚卻又是此刻減輕痛苦的良方，找個沒人的地方，大哭一場，讓情緒宣洩，讓眼淚盡情的流。

二：真實性驗證，女友找了新歡，是跟你賭氣，還是已經放棄了你們的關係，這需要驗證。

分手分為真性分手和假性分手，我感覺你女朋友是假性分手，她用這個來賭氣的成分是很大的，也許是想用這樣的方式刺激一下你，讓你懂得珍惜，而人就是這樣，只有在失去的時候，才會懂得如何珍惜，這需要你馬上做出積極的努力，否者，會弄假成真，因為人在情緒衝動狀態下是非理性的。

驗證的途徑可以是你們共同的朋友，也可以是她的閨密，當然，方法要得當。

如果是賭氣，相對好辦一點，一個誠懇的道歉，給到對方的台階，就有可能使對方回心轉意，不過不能等，要快。

三：痛定思痛，如果對方已經心有他屬，換回的難度就相對大一點，你會很痛苦，但在冷靜狀態下的痛苦，可以轉化為一種力量，會促進你反思你們在關係中的問題，促進做出改變。

分析原因，是你這個階段要做的，從現有資料中，我只能看到果，看不到因，找到因果關係，才能有具體的辦法。

感覺你的優勢就是跟女生感情積累 另外就是現在意識到自己的錯誤 有改變提升的可能 打美好回憶牌 另外也要讓女友看到自己的改變 讓她在感動之餘 又能感覺這個男的在改變 複合既可以重溫往日甜蜜 又能儘可能避免重複以前的傷害

所以要儘快採取行動 當然也不能太LOW ，你可以一方面表達想挽回的意思 另一方面要提升自己的能力和自信，必要的時候，還可以製造女性競爭者。

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