是不是懷孕了就不能吃百香果了？吃百香果要注意些什麼？

說到百香果，不少人口水都要流出來了吧，因為其味美多汁的特點受很多人的喜歡，其營養價值也是非常高的。許多孕婦就有一個疑問，懷孕了還可以吃百香果嗎？會不會對身體有影響或吸收不到百香果的營養呢？

有些孕婦朋友就問：在孕期可以食用百香果嗎？

答：可以！其實吃百香果對於孕婦朋友來說好處多多，百香果中的超纖維可以緩解便秘，還可以美容養眼，特別是百香果自身具有凈化機體的作用可以減緩孕婦長斑的狀況。百香果可以孕婦嘔吐的癥狀。

那作為「果中之王」的百香果，你知道它有哪些功效嗎？

百香果又叫雞蛋果，有人精確統計過百香果：

1個它的維生素C含量=8個橙子=8個蘋果

1個它的維生素E=15個橙子=10個蘋果

1.含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。

2.含有的超纖維可以進入人體腸胃裡面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。

3.可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對於緩解便秘癥狀也非常有好處。

4.美容養顏，它不但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的Vc，等都有美容養顏，抗衰老的作用。

因為夏季是百香果生長最旺盛的時候，也就是產果最多的時候。此時的百香果果肉飽滿，口感酸酸甜甜，而且又有如此多的功效，不愧被人稱之為水果中的「藥王」了。專家也說孕婦其實也可以吃百香果，同樣益處多多，孕婦趕緊吃來吧~

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