比臉更暴露年齡的3個部位，不懂保養活該你看上去顯老10歲！

露膚度高的夏天，有頸紋的脖子，怎麼戴項鏈？乾裂的腳後跟，如何配得上精緻的涼鞋？有一個長滿痘痘的後背，怎麼能自信地穿上露背裝？

所以啊，護膚不能只是面子工程，這些身體部位在悄悄透露你的品味。這個夏天美不美，就看它們了。

夏日最常見皮膚問題第1名：背痘

玩兒性感的夏天，露美背這樣的事情就應該說來就來。凹凸有致的曲線，自帶挑逗風情的蝴蝶骨，最重要的是一轉身的性感迷人實在是太有殺傷力，這樣的性感怎麼能被充滿痘痘的後背毀了這一切？！

為什麼夏天后背容易長痘痘？

通常是因為身體油脂分泌過剩，導致毛孔堵塞而造成的。也會因為生活作息紊亂，飲食不當等問題所導致的，還會因為穿太緊的衣服肌膚不透氣悶出痘，甚至是綜合性原因造成的。

已經長了痘的怎麼辦？小M必須要強調的第一點就是：一定不要去抓，一定一定(一百次重複)！不然會導致大面積感染的。

勤換衣物，天天換，特別是內衣，千萬別太懶了！而且 床單啊被單那些也要勤換洗，洗完之後放在太陽底下暴晒！另外，小M建議大家夏天還是要穿寬鬆，材質透氣吸汗的衣服，不然老是悶著肌膚，也很容易悶出痘痘的。

背部的角質層較厚，去角質的頻率可以保持在每周一次，使毛孔清潔暢通，祛除痘痘。所以要注意徹底清潔，同時使用抗痘身體護理產品。後背肌膚具有更強的耐受性，所以日常清潔時可以藉助一些工具來強化潔凈效果，如硫磺皂、沐浴刷、電動潔膚儀等。

夏日最常見皮膚問題第2名：腿部

夏天就是涼鞋的專場啊，一雙時髦的涼鞋，恰到好處地露出腳部，圖個涼快還能凹個好造型！可是沒有一雙保養得當的美足，實在是對不起一雙好鞋啊

涼鞋暴露腳部皮膚，有一點兒保養不好的粗糙，都會一覽無餘。

這樣保養，讓雙足重見天日

腳部皮膚要比臉部皮膚厚得多，但是這並不代表它可以隨意被」虐「。因為每天承受壓力和摩擦，雙腳尤其需要保濕和防晒；而腳跟和腳趾非常容易堆積老廢角質則需要定期去死皮。

每天都要：清潔

哪怕是夏天，小M也建議你在可以每天都泡泡腳。在水裡滴入幾滴薰衣草精油或者再加一些洋甘菊茶包，既能鎮靜殺菌防止異味，還能給你雙腳額外的滋潤。

夏季最常見皮膚問題3：頸紋

脖子直接連著臉，所以鬆弛的線條和頸紋，以及不清晰的鎖骨，會讓人看起來老了幾歲，許多看臉美如仙的女星都被它拉低了顏值。

冰冰女神的顏值真是沒話說，可是頸部皮膚保養的就沒有臉那麼好了，因為有點嬰兒肥，頸紋也是蠻深的。

如果單看臉，陳意涵絕對是十八歲的元氣少女顏，可是看脖子上一圈圈明顯的頸紋，立刻將年齡暴露無遺。

頸紋怎麼預防？

首先，別再讓自己做「低頭族」，不管是長時間低頭看書還是玩手機，盡量抬高下巴，這樣做不僅對頸部皮膚好，對頸椎也好哦。

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頸部的清潔和面部一樣也需要用溫和的洗面奶，建議使用著哩型或者乳液型產品。關於手法就是主要以輕柔為主，要由下往上清潔。最後清潔完之後用毛巾不要完全擦乾，最後再拍上有滋潤功效的爽膚水。

去角質，可以用面部產品，但頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產品，宜應用顆粒細緻的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳後的部分也要徹底衛生，然後以清水洗凈或以濕臉巾擦拭。

紫外線是造成頸部皮膚老化的元兇，特別是在露膚度較高的春夏季，防晒工作應從頸部下頦延伸至胸肩部。

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所以，只要出門，就應該及時塗抹防晒霜或採取防晒措施哦。

如果你問小M有木有比較好用的防晒霜推薦，那必須是：

MINISO曬精靈舒緩倍護防晒乳SPF30+ PA+++1

RMB：29.9元

這款滋潤好推，細膩溫和，不拔干，不泛白抹再多都能均勻推開。因為挺高的滋潤度所以對後續的底妝也有幫助，能讓底妝更服帖。

MINISO水感透氣防晒乳SPF30 PA+++

RMB：25元

這款防晒質地非常水潤，像那種很稀的乳液，流動性強。非常溫和，滋潤度也挺高的，上臉存在感不強。

ok，如果你實在是很懶，那你還是出門打起防晒傘吧小仙女們2222~~~

MINISO清爽氣息鉛筆防晒傘 29.9元

MINISO海浪聲音超輕鋁骨防晒傘 35元

MINISO三節日式自開收安全式防晒自動傘 49元

「抬頭不見低頭見」你們以為說的是什麼？不是仇人，是頸紋！再也不要以「我年輕我任性」或任何理由作為借口了，只因除了自己還有誰這麼了解自己，所以請一定要好好愛自己哦！

如果你對身體保養還有任何問題，歡迎留言給小M哦。

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