濕氣重會引發四種婦科病，婦科醫生支招，做好三點就夠了

入夏以來，迎來了溫潤多雨的季節。幾場夏雨過後，天氣有了潮濕的跡象。婦科專家提示，這樣的天氣不僅滋養花草，同時也是病菌滋長的好時候，陰道炎、盆腔炎、附件炎等婦科疾病也"喜歡"在這個季節造訪女性。

從全國各家醫院了解到，近期到婦科門診就診的患者明顯增多，其中黴菌性炎症占多數。一胡女士在濟南紫荊花醫院就診時查出患有陰道炎，接診醫生馬端慧診斷後告訴胡女士：近段時間雨水多，空氣濕度也大，衣服潮，貼身的衣物如果潮氣太重，病菌就容易進入身體，會誘發四種婦科疾病。

帶下病：內外濕氣相結合，濕氣邪困阻脾胃，導致脾虛運化功能失調，對體內水分控制能力減弱，下注胞宮可致白帶增多，異味等，濕邪若化熱傷絡或成濕熱濕毒，則可表現為白帶發黃、赤、青等等。

月經病：因長時間居住在濕氣重的環境中，或是經期淋雨而引起內濕，常可因感受外濕而引起在經期前後有四肢乏力，身體疲憊，腰腹部疼痛，甚至會低熱難退，而有經期時，會出現腹瀉，痛經，月經量少，經血不暢，甚至閉經等。

妊娠病：水濕內生停滯於體內，導致陽氣不足，不能使體內生化機能暢旺，可導致並加重孕早期時消化、吸收不良，噁心嘔吐，頭暈倦怠等等。

產後病：產後女性多有氣血雙虧，脾胃不足之症，最容易與濕邪相犯而致產後吐瀉，水腫，惡露不行，肢體酸疼等等問題。

在多雨的季節千萬要注意消毒，衣服實在幹不了，盡量熨一下或用吹風機吹吹，去去濕氣再穿，才能不受到黴菌的侵害。貼身衣服避免機洗，最好手洗。在沒有陽光的天氣，少了紫外線的殺菌，貼身衣服可以在沸水裡燙10分鐘，達到殺菌消毒的效果。

婦科疾病的預防很重要，主要從細節入手，養成良好的個人衛生習慣，沖洗時最好不要用鹼性較強的婦科洗液，保持下身乾燥清潔，勤換洗衣物，減少病菌繁殖的機會。另外，定期婦檢很重要，這是發現疾病苗頭的最好辦法，有助於第一時間掐斷婦科疾病的萌芽。

如果體內濕氣重，可以平時拔拔火罐，結合食療是最好的去除體內濕氣的方法，每天喝一點紅豆薏米粥可以有效祛濕，紅豆有利水、消腫、健脾胃的功效。紅豆也能補心養血，並且古籍里也記載它「久服令人瘦」，薏米一種很好的去濕食物，，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

馬齒莧薏仁茶：赤小豆、薏仁和馬齒莧是祛濕黃金搭檔，常飲此方，可健脾養脾、祛濕消腫減肥。做法：將薏仁炒熟，去除寒性；赤小豆和芡實難煮，提前泡水2小時；材料備好一起下鍋，熬煮至赤小豆爆裂開即可，濾渣取水飲用，每天2~3次。

濕氣重拍這幾個部位：

腋下腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。

陰陵泉是脾經的合穴，從腳趾出發的脾經經氣再這兒往裡深入，可以健脾除濕。它在膝蓋下方，沿著小腿內側骨往上捋，向內轉彎時的凹陷，就是陰陵泉所在。

膝窩膝窩又稱腘窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這裡不通暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎。

.豐隆穴配合足三里按摩豐隆穴可以祛濕化痰，豐隆，象聲，轟隆打雷。長期堅持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是你兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，在附近壓按，最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方，就是豐隆穴，每天按壓3分鐘左右。

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