糖尿病患者的救兵來了！早晚喝上一杯，幫你殺菌消炎降血糖

如今，糖尿病的發病率逐年上升，這一「富貴病」成了威脅眾多老年人身體健康的殺手。控制糖尿病病情，最重要的就是降血糖，除了依賴降糖藥物外，有些食物也是控糖能手。今天我們要說的就是，除了飲食上我們需要多加註意，有一些生活中膳食同源的食物，也可以為糖尿病患者的飲食增加一些新的味道。這幾種食物泡茶喝幫助糖尿病患者扔掉「藥罐子」。

石榴花含有較多的維生素及鐵等微量元素，並含有豐富的植物纖維，能活血止血，尤其是一些貧血的朋友，食用石榴花能較好地控制血糖。

將石榴花拿來炒著吃，不僅可以除去石榴花的苦澀味，更大大提高了人體對石榴花營養成分的吸收。

炒石榴花的配料主要有韭菜和干辣椒。先把辣椒下油鍋略炒一會，等辣椒香氣出來之後放入石榴花，最後再加入韭菜段和鹽調味就可以出鍋了。一邊品嘗美食的同時也達到了排毒的目的，真是一舉兩得的美差。

西洋參具有具有雙向調節的血糖的作用，西洋參含有的西洋參皂苷具有雙向調節血糖的作用，也就是說既可以降低過高的血糖水平，又能升高低血糖。西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。西洋參還能調節高血壓，有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗死、腦血栓等疾病的恢復。

枸杞子含有的枸杞多糖能增強糖尿病患者胰島素的敏感性，提高糖耐量，降低血糖水平。枸杞子中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，能夠預防糖尿病並發眼病。此外枸杞子還可以顯著降低膽固醇，甘油三酯含量，有利於預防糖尿病並發血脂異常症。

苦蕎麥除具有蕎麥的營養價值外，還有獨特的保健功能。苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管具有降血脂、降血糖、降血壓作用。

愛喝綠茶的人很多，綠茶有很多好處，大家或多或少都有些了解。綠茶中含有不少對人體有益的微量元素，綠茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成的作用，從而防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

降血糖是冬瓜皮荷葉茶的重要作用，因為冬瓜皮和荷葉都是寒性物質，有很強的排毒功效，另外它們還可以清除人體內的多餘油脂，減少人體對糖分和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內的積存。

玉米須中的多糖能顯著降低血糖，促進肝糖原的合成，其所含的物質也有輔助治療糖尿病的作用。另外還有黑木耳、魔芋、山藥、桑葉茶、薏米、銀耳、玉米、黑米、海帶、紅豆都是很好的降糖食物。

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