佛教文化：佛教所說的瞋心為什麼會生起？

外在的刺激事件是引發瞋心生起的一個顯而易見的因素。但外在的人或事，只是引發瞋心的一個誘因，並不是真正的內在原因，它只是瞋心生起的原因之一，但不是唯一的、根本的因素。

引發瞋心的另外一個重要因素是人對這個事件的錯誤態度和看法。面對同樣的一件事情，為什麼有的人很生氣，有的人不怎麼生氣，甚至有的人根本就不生氣呢？這是因為他們對這個事件的態度、觀念與看法不一樣，所以這是一個關鍵因素。

瞋心生起的第三個重要因素，是個人內在瞋恨的種子。如果沒有這個種子的話，你是不會生氣的。這個瞋恨的種子早就根植於我們的內心深處，是我們自己無始以來不斷培養起來的。每一次生氣與憤怒，都會進一步強化這個瞋恨的種子。

瞋心生起的這三個因素，是缺一不可的。外在的誘因只是一個導火線，根源是潛藏在我們內心深處瞋恨的種子，還有你對所發生事件的錯誤態度、看法以及歪曲的認知模式。因此，我們不能總是從外面去找理由，如果我們無法改變別人和環境，那就改變自己吧。

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