3個壞習慣加重體內濕氣，你至少中了2個！
1、久坐而不運動:長時間久坐而不運動，不但會頭疼頭暈目眩，還會使人腦供氧，全身肌肉酸痛
2、睡眠不好：脾虛，全身乏力。
3、吃冰涼食物：太過冰涼食物會讓腸胃消化吸收功能怠慢，嚴重造成胃疼痛
每到夏天，很多人會選擇拔罐祛濕。拔罐雖然有祛濕的作用，但是不宜頻繁
冬瓜荷葉茶不但可以祛濕的作用，還有養顏的作用
醋泡姜水有助於提升人體的陽氣增強抵抗力
※失眠、肥胖、易長斑、體內濕氣重？吃點它調理萬試萬靈！
※此物女人吃了，濕氣受不了，男人吃了，身體受不了！
※臉上出現幾個跡象，證明你體內濕氣重！
※最好的去濕氣的食物你知道都有什麼嗎？
※空氣中瀰漫著濕氣，時不時下點雨，又到了一年的夏天，聽電台的老歌溫柔迷離…
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※吃飯時，有這3個「習慣」，會加重體內濕氣！最好1個也別犯！
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※讓顏值下降的壞習慣，第2個很多人都中
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※4個習慣容易讓你的體重飆升，你中了幾個
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※5個虐待頭髮的壞習慣，很多人第一個就中！
※12個好習慣你有幾個
※5個虐待頭髮的壞習慣，很多人第一個就中
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