冬病夏治！夏季艾灸竟然有這麼多好處，你應該知道

調查發現：炎炎夏日，正是艾灸養生的好時節！快來看看夏季艾灸，究竟有多少好的調理作用吧！

為什麼夏季最適合艾灸養生？

夏季是一個特殊的季節，因為夏季天氣比較炎熱，空氣比較乾燥，所以在夏季我們通常不喜歡用艾灸來調理身體。但是冬病夏治卻是夏季最典型的一個說明，夏季是陽氣生髮的季節，同時邪氣也會隨著生髮出來，原來病邪在體內靠里位置的時候，現在會隨之生髮到淺表位置，所以這個時候用艾灸之力驅之，事半功倍！

夏季養生？

夏季養陽

中醫認為「春夏養陽，秋冬養陰」，夏季是養陽的好時節，所以在夏季，艾灸補陽的方法效果會比較好。

夏季祛濕

夏季天氣又熱又潮濕，這樣的環境給我們的健康也帶來了極大的威脅，如果濕邪侵入機體，那麼會嚴重影響到身體的健康。

夏季養心

根據中醫五行學說，夏與心相對應，所以很多人認為夏季是養心的好時節，所以在艾灸調理的時候，我們會側重於調理養心臟。

冬病夏治

因為冬病在夏季治療的時候有特效，所以在艾灸的調理過程中，我們會選擇艾灸這種方法來調理。

夏季常用保健穴位？

關元穴

《醫經理解》記載：「關元，在臍下3寸，男子藏精，女子蓄血之處。人生之關要，真元之所存也。」由此可見這個穴位具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用這個穴位。夏季艾灸這個穴位，可以補益人體陽氣，使得人體陽氣充足！

大椎穴

大椎穴位於第七頸椎棘突下，大椎穴是手足三條陽經經過的地方，有總督一身陽氣的穴位，所以這個時候我們艾灸大椎穴扶補人體陽氣，是夏季補益陽氣的好方式！

豐隆穴

豐隆穴位於人體小腿的前外側，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指）的位置。因為豐隆穴是足陽明胃經上的一個穴位，調理脾胃有很好的作用，並且豐隆穴又是祛痰要穴，用艾灸灸之，那麼很快調理身體濕氣。

心俞穴

心俞穴是心的經氣在後背輸注的反應點，所以艾灸這個穴位對於心臟可以起到非常好的調理作用，對於一些心臟以及心血管類疾病有非常好的幫助。 對於一些心悸、心痛、煩躁等疾病有非常好的調理作用，心俞穴位於第五胸椎棘突下旁開1.5寸的位置。

肺俞穴

一般冬天的疾病，呼吸系統的較為多一些，所以在艾灸調理的時候，我們會側重於選擇艾灸調理呼吸系統的疾病的穴位。《針灸甲乙經》中講到：「肺氣熱，呼吸不得卧，上氣嘔沫，喘氣相追逐，胸滿脅膺急，息難，……，肺俞主之」，由此可見肺俞穴是調理呼吸系統比較常用的一個穴位，所以在這個時候，我們會選擇艾灸肺俞穴調理。另外肺俞穴位於第三胸椎棘突下旁開1.5寸的位置。

以上就是一些夏季艾灸的穴位，雖然看起來簡單，但是在調理的時候，尤其是在夏季，能幫助大家解決非常多的問題！

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