佛教文化：佛教所說的嗔恨心的危害
瞋心就是通常所說的生氣、憎恨、憤怒。與其他不良心理相比，瞋心的破壞力更強，它不僅對我們的身心健康和人際關係造成負面影響，也是我們不得解脫的重要原因。人被瞋怒控制時既傷害自己，又傷害他人。因此，要深刻認識和反覆思維瞋心的危害。
當瞋心生起時，首先傷害的是自己。瞋心使內心躁動狂亂，不得安寧。瞋心能破壞心的平靜與喜悅，並積聚很多負面的能量，對心理健康會帶來很大的負面影響。瞋心也會對身體健康造成破壞，因為身心是密切相關的。
當一個人內心充滿了瞋恨時，就像是著了魔一樣。凡是因瞋心而產生的任何言語或行為，都是一種非理性的盲目衝動，往往帶有很強的攻擊性和危害性。生活中很多悲劇都是因為一時的衝動而造成的，結果自然是追悔莫及。瞋心使人與人之間互相傷害、結下怨仇，乃至爭鬥不休。
瞋心的破壞性極大，它不但能給現實人生帶來很大的痛苦，而且還會破壞過去所累積的善業功德。瞋心不僅能導致未來痛苦的果報，尤其是對一個發了菩提心的菩薩生起瞋心，後果更加嚴重。
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