每天喝這三種「吸煙清肺茶」能幫你排出腸毒 防血壓 降血脂

隨著社會的發展，不管是男人還是女人吸煙的越來越多了，甚至有的男人不吃飯也要吸煙，長時間吸煙對身體各個零件都有損傷的，今天小編就帶大家一同來了解哪些食物可以快速的幫助清肺，降低煙草燃燒帶來的危害。

吸煙後清肺食物

1.喝羅漢果茶

羅漢果又被稱為假苦瓜、金不換，還被譽為神仙果。其營養價值極高。從醫學角度來看羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功效。適合用於吸煙引起的肺熱、肺燥、咳嗽等情況。而且中醫還認為羅漢果性味甘、酸、涼，能清熱涼血、排腸毒、嫩膚等功效，同樣適合治療吸煙引起的咽喉腫痛和煩躁現象。

具有止咳作用，同時又適用於高血壓、青光眼，輔助降血脂，改善肥胖現象。將吸煙的危害降到最低。

2.喝桂花茶

老煙民往往會出現口臭、視力模糊和潰瘍等現象，而對女性煙民來說，吸煙還會導致體內毒素過多、皮膚色斑、暗黃等現象。

桂花內含癸酸丙酯、紫羅蘭酮、芳樟醇氧化物等有機成分，性溫，具散寒、去積、化痰等功效，並能強化綠茶的保健作用，同時可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。

3.喝菊花陳皮茶

長期吸煙還對胃會造成傷害，引起胃酸分泌增加，誘發胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等疾病。

陳皮菊花茶具有清理腸胃、下氣、消食等作用，適合慢性胃炎患者。菊花具有清熱去火、解毒的功效，對於口乾、上火、咽喉、肺燥、視力模糊等具有很好的調理作用。

它也是性質平和且具有滋陰潤燥，也是可以起到很好的養肺和生津的作用，平時的時候泡茶喝的話，可以很好的緩解自己的上火或者是其他的問題的，所以，都是不要錯過的哦。

吸煙的朋友要少吸對自己的身體才會更好！

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