乳腺癌高發的背後，你肯定想不到真相竟是這樣

把乳腺癌稱為「紅顏殺手」一點都不過分，因為這些年來乳腺癌呈現高發頻率，而且趨於低齡化，20多歲罹患乳腺癌的女性也越來越多。那麼，你知道乳腺癌為什麼會變成一種高發疾病嗎？

壓力大或是誘發因素

專家介紹說，導致乳腺癌的危險因素有很多。除了基因突變之外，還與乳腺癌家族史、月經初潮年齡小、閉經年齡晚、未生育、初次生育年齡大、未哺乳、肥胖、口服避孕藥、感情壓抑或性情衝動、生活壓力大等這些因素有關。

專家說，臨床上的乳腺癌患者多伴有情志失調，主要表現為兩種類型：一種是急躁型，極易生氣、焦慮；另一種是抑鬱型，內心思慮很多。

中醫講「肝主情志」，「怒傷肝」，「肝藏血，主疏泄」，就是指人體的血液蘊藏在肝臟之中，肝氣的通達對全身氣血、津液的運行具有調節作用。情志失調，肝氣通達失常，失於疏泄，那麼全身的氣血、津液循行就會減慢，出現瘀血和痰等病理產物。這些有形病理產物堆積在乳房便生成乳房包塊、痞塊。

如何預防乳腺癌

1、提倡母乳餵養

一項大規模醫學調查表明，有13%的婦女乳腺癌患者都是由於分娩後沒有給孩子正常哺乳引起的。若能在分娩後給孩子正常哺乳一年，其乳腺癌的發病率較分娩後人工餵養的婦女低50%。

2、 補充維生素D

維生素D能預防乳腺癌，並能降低乳腺癌手術後的複發率。這可能是由於維生素D能調節人體防禦系統，增強人體免疫功能的緣故。現代科學家指出，為預防乳腺癌，尤其是在日光照射不足的冬季，要注意多曬太陽。長期在見不到陽光的高樓大廈中工作的婦女，更應重視陽光照射。必要時，可適當補充些維生素D。

3、多吃果菜

研究發現，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌症發展各個階段的生物活性物質，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中適當地多吃些這類食物，不僅有益於健康，還有助於乳癌的預防。

4、定期做檢查

定期做檢查最大的好處就是能及時儘早的發現身體出現的健康問題，對於任何疾病都可以早治療或是把疾病扼殺在萌芽中。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！