農村老爺子用這種方法補腎，八十歲高齡生了小兒子！趕緊收藏！

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腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其它臟腑，若其它器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛，徹底治好其它器官的疾病是根本之道，否則都是「治標不治本」之舉。

補腎7方法

要適度運動保持好體力：走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。

要增強自信心權力是最好的壯腎葯。做好生涯規範、好好調適自我，才能夠把最好的自己獻給另一半。

要戒絕煙酒陰莖上有許多超級細的微血管，這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。煙酒一多，微血管循環就會受傷，小弟弟就不能夠站衛兵了。男人愛愛時間短而快，她不滿意怎麼行，趕緊家威新aard後面再跟數字120，讓你重振雄風。

要定期體檢與醫師密切合作，很多藥品會讓那話兒軟趴趴，所以有問題時，請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費諮詢。

要均衡營養六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

要增強體力的男性食品腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人恃、冬蟲夏草的葯膳做法，但是切記要配合個人體質。想要換口味，來點大蒜醉蝦、白酒生蚝也不錯，但是千萬要選用新鮮衛生的海產食品唷!

安全性地選擇男性產品對於男性產品的選擇一定要注意這樣兩點，第一要安全，無副作用;第二，效果要顯著。

營養美食——營養好腎才好

啤酒醬燒雞

雞腿肉、青椒、洋蔥和土豆都切成塊，蔥切段、姜、蒜切碎、鍋中倒水燒開，放入雞腿肉，焯燙3－5分鐘後，撈出瀝水備用、鍋中倒油加熱，放入雞腿肉，用大火炒至雞腿肉表面呈金黃色後，加入蔥、姜、蒜、大料、花椒、桂皮，再翻炒1分鐘、加入黃豆醬、醬油和冰糖，炒勻後，倒入啤酒，用大火燒開，然後轉小火燉15分鐘、加入土豆塊，再燉15分鐘，然後放入適量的鹽、倒入青椒和洋蔥，用大火將湯汁收至濃稠即可

海鮮菇炒牛柳

將牛裡脊肉切成條，加入鹽、澱粉、醬油、料酒，用手抓勻，腌制一會２、海鮮菇洗凈，切成段，蒜和干紅辣椒切碎，小蔥切段、鍋中倒油加熱，放入牛肉，待牛肉變色後撈出、鍋中留底油，放入干紅辣椒和蒜爆香，然後下入海鮮菇，炒三四分鐘、下入牛肉、小蔥和蚝油，快速翻炒均勻即可出鍋

五彩豆腐

將豆腐、火腿、胡蘿蔔、海鮮菇、香菇和青椒切成小塊，將雞蛋打在碗中，並把蛋液打散、在平底鍋中倒油加熱，將豆腐塊裹上蛋液，放在平底鍋上，煎至四面金黃後，盛出備用，鍋中再次倒入適量的油，用蔥、姜、蒜爆香，下入胡蘿蔔、海鮮菇和香菇，加入醬油，炒至食材變軟、放入豆腐和火腿，翻炒均勻後加入少量水，調入鹽和糖，蓋上鍋蓋，燜煮三至五分鐘、放入青椒和少量蚝油，淋入水澱粉，用大火收汁即可

山藥排骨煲

蟹味菇洗凈，去掉根部，山藥去皮，切成塊，蔥切段，姜切絲、排骨洗凈切塊，在沸水中焯燙後，放入砂鍋中、將蟹味菇、山藥、蔥、姜、枸杞放入到砂鍋中，並加入適量的水，用中火燒開 ４、將中火轉成小火，燉煮1小時左右，放入雞精和鹽，再煮10分鐘即可

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