古梵瑜伽趙江勃老師商卡潔腸瑜伽特約課程預約報名中

親愛的伽人們：

古梵瑜伽趙江勃老師商卡潔腸瑜伽特約課程預約報名中……

歡迎各位瑜伽老師及愛好者的參與。

授課會館：古梵瑜伽未央會館

會館地址：未央區小攤學府路學府中央1單元2層

公交線路：任意車輛到新城廣場下車即可

報名人數：限定8人

報名費用：會員80/人，非會員100/人

備註：自帶大口徑水杯

課程介紹：現代生活中，我們吃了很多的垃圾食品，有時也由於食品的衛生的問題導致身體當中堆積了很多毒素。大多數的毒素會隨每天的排便、排尿自然的排出到體外，但是又由於很多人習慣晚睡晚起，晚上十一點之後，甚凌晨一兩點才睡覺，錯過了身體排毒的最佳時間，而早晨又總是八點以後，甚至九、十點才起床，又錯過了最佳的排泄時間，長期如此，身體內的毒素越來越多，身體就會產生各種各樣的問題，便秘、皮膚晦暗、長痘痘、腸胃問題等等，因此定期的排毒就非常的重要。如果還不是很明白觀察下自家下水道管，常年通暢，但是管道的內壁上早已是『不堪入目』！

臉髒了，可以洗把臉。那腸胃「臟」了，該怎麼辦？

哈他瑜伽中的--商卡潔腸法，能給腸胃做一次徹底清洗。瑜伽的清潔理念包涵了心靈清潔及身體的清潔。商卡結腸法有著重建體內循環，排除毒素清楚宿便的功效。長期毒素積壓在我們的身體中，就會產生病變，輕則身體浮腫皮膚暗淡，重則我們的身體就會生病了。所以我們需要定期給自己的身體排毒。而且對於肥胖、便秘、胃脹氣、消化不良的人，這是一個很好的練習方法，對泌尿系統和腎臟也是有益的，它可以有效清潔進食和排泄通道，驅除腑臟內的有害氣體、陳糞，對缺水晦暗的肌膚起到很好的保養作用。

什麼人不適合練習瑜伽潔腸法！

1、患胃潰瘍或十二指腸潰瘍的人應避免做這個練習。

2、習練當天，出現胃部反酸，改日練習。

導師趙江勃

2006年參加瑜伽教練培訓，學習內容包括瑜伽歷史、心理學、哲學、瑜伽體位，瑜伽呼吸，瑜伽冥想，自修傳統中醫。

涉及流派：主修哈他瑜伽，流瑜伽、瑜伽理療，阿斯湯瑜伽特色課程，並獲得高級導師資質。

自2006學習瑜伽後，在西安各健身房及瑜伽館授課，經過兩年沉澱與積累，2008年在炫度國際健體培訓中心擔任瑜伽教練培訓導師，主講哈他瑜伽。

2008年入圍瑜伽個人體位法大賽全國二十強。

2010年獲得瑜伽體位法大賽團體組全國第三名。

2011年空軍工程大學唯一特聘瑜伽教練培訓導師。

2012年陝西省老年大學唯一特聘瑜伽老師。

2013年創立古梵瑜伽培訓中心並擔任教學總監。

2015年少兒瑜伽陝西開創者，並公開授課。

2016年受邀接受《圖說三秦》專訪。

2017年受邀接受《西北信息報》專訪。

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