馬雲健康抽煙的5種方法，最後一種大家都不知道
阿里巴巴的創始人馬雲也在抽煙，他說道：「煙既然戒不掉，就得把它的傷害降到最低。」減少吸煙的傷害，下面是減輕吸煙對身體的危害，你知道哪幾條呢？
1.選擇混合型香煙，放棄烤煙型。
從生理的角度來看，混合型比烤煙型的勁頭更強，滿足感就能持續很長的一段時間，這也就減少了大家吸煙的數量。
還有一點啊，混合型香煙的口味比較醇，焦油率方面也低很多
2.吸煙前要喝水
大家都知道我們人體是佔比最多的就是水分，抽煙前先喝水，雖然不能完全去除香煙對身體的傷害，但也能起到減傷的作用。
因此，小編認為煙民們應當養成吸煙前喝水的習慣。
3.多吃養肺的水果
大家知道吸煙傷肺，但又不知道吃什麼能養肺。蘋果、雪梨、琵琶、石榴、檸檬、無花果、楊桃等，就不一一舉例了，總而言之多吃養肺的水果，調理好肺部。
4.自製蓮子銀耳湯羹
古人有雲經常食用可祛百病，其中原料有銀耳，蓮子，雪梨，冰糖和枸杞，其功效主要是滋陰潤肺，這些食材都有潤肺的功效，製作方法在網上有很多，小便在這就不獻醜了。
5.多吃清咽護肺的食材
大白菜、胡蘿蔔、木耳、蓮子、花生等食物
煙民界流行著這麼一個傳說：事後一跟煙，帥過活神仙，抽煙能壓驚。很好奇是不是真的？
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