國內目前最容易讓人發胖的食物，你卻天天在吃
「吃點東西，還要考慮這考慮那，還讓不讓人生活了」很多人抱怨道，記得在健身培訓第一課，老師說的第一句話就是：健身是為了更好的吃，如果你不想打比賽的話！
但是這句話是沒有錯的，但是怕就怕，你不健身，不跑步，還在拚命往肚子內塞東西，更怕的是你不健身，不跑步，年紀又大了，也還食物不離手，那肥胖終究是難免的。但你可以這麼想：走自己的路，讓別人說去吧，我胖又沒吃你家飯了！
好了話不多說，針對國內最容易讓人肥胖的食物，有這樣幾種！
NO1：小龍蝦
小龍蝦本身蛋白含量高，不易讓人發胖，但是各位看到小龍蝦是怎麼賣的嗎？論斤賣，很多人吃龍蝦就是幾盆幾盆的吃，偶爾吃1次兩次無所謂，但每個星期，總來那麼幾次，再好的身體，也得吃胖！
NO2：燒烤
其實燒烤很多是烤肉類，如果吃的不多，倒也沒什麼。但絕大多數人是不是都在晚上喝酒擼串的？擼完了之後，回家洗澡睡覺，長一身膘。。。這就是為什麼不推薦各位夜晚吃夜宵的原因，尤其是上了年紀的人本身基礎代謝下降了，不需要再加頓夜宵了！
NO3：膨化食品
膨化食品包括薯片、薯條、甜甜圈之類的這類高熱量的食物，此類食物不僅熱量巨高，且味道極好，女性尤其對這類食物毫無抵抗力，如何避免自己吃很多薯條和薯片呢？很簡單，眼不見為凈，把它們扔掉是最好的選擇！
NO4：瓜子
有沒有人經常嗑瓜子，然後胖了之後抱怨自己喝水都會胖，有木有？肯定有的，之前筆者又位表姐，三餐吃的也不多，就是每次坐下來看個電視，瓜子就開始磕起來了。幾個瓜子數量可以忽略不計，吃多了之後，你可不能再怪自己喝水都胖的體質了吧？
希望每位朋友都擁有好的身材，其實吃什麼不重要，重要的是你能不能控制自己的慾望，如果你吃了太多，能不能通過運動把多餘的熱量散發掉，這才是根本。最後推薦一個非常好的餐廳，希望各位經常去吃這個！
中式餐館，又美味又健康，更重要的是量都算好了，有的阿姨還會抖兩勺，幫助你瘦的節奏！
※為什麼有些人肌肉不大，力量卻很大，難道真有活死肌肉之分？
※減掉啤酒肚其實並不難，關鍵要知道這一點
※長期早晨空腹跑步，效果到底怎麼樣？
※青島老年暴走團，專走馬路中央，這樣健身真的好嗎？
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※在國外，你何止吃不起「泡麵」，在國內都是很廉價的食物，你都吃不起！
※這些物種在國外是麻煩，在國內變成美食，最後一個好吃又過癮
※這四種食物是能讓韓國人吃一輩子的美食，最後一個火遍了國內外，你肯定也吃過！
※它們在國外泛濫成災，看看國內的它們，可能只是少了吃貨的存在吧！
※外國人最討厭吃的中國美食，但國內吃貨們卻很喜歡吃的幾種「重口味」
※被冬天支配的恐懼：你在國內感覺冷，我在國外凍成狗
※國內最好吃的速食麵，最後一種幾乎沒人吃過，看你能說得出名字嗎？
※國內最「坑人」的零食，尤其是最後一個，敢吃就敬你是條漢子！
※這些國內最出名的麵食，就連外國人都特別喜歡吃，你吃過嗎？
※了解一下日本的飲食你就會驚奇的發現，這難道不是跟我們國內飲食一樣？
※此物在國內已停產多錢，但在外國人眼裡卻成為不可多得器物
※風靡全世界的韓國料理就靠這幾樣打天下，在國內年輕人都喜歡吃，比中餐更受歡迎
※這些國內最好吃的麵食，就連外國人都喜歡吃，你們喜歡吃哪一種呢？
※中國人還在吃這樣的漢堡，外國人早已經不吃了，看看人家吃的這種食品，國內根本沒有
※韓國人吐槽中國食物太難吃，國內網友：太難吃就別吃，回去天天吃泡菜
※據說這是藏獒的後代，而且在俄國被當成國寶，但是我們國內卻最好別養！
※日本盒飯與國內盒飯的差別，讓國內人大飽眼福，也就只能吃泡麵了
※深入了解之後才發現，日本人原來跟我們國內飲食是一樣的呢！
※國內被吐槽最多的小吃，本地人看都不看一眼，專忽悠外國人
※這種在國內沒人吃的小吃，在烏克蘭成為美女們的最佳零食，讓很多男人看到都很留戀