孕晚期千萬不要錯過的5件事，不然產後就剩後悔的份兒

距離寶寶出生只有一個月的時候，准媽媽完全被興奮包圍，終於要卸下負擔，見到自己辛苦孕育的小生命。孕期進入倒計時，寶寶隨時都有降生的可能。因此產前一個月准媽媽不要光顧著高興，還要為將來的分娩提前做好準備。

監測胎兒狀況

孕期進入到最後一個階段，眼看革命馬上就要成功了，准媽媽千萬不能懈怠，密切觀察自身的身體狀況和胎兒發育。隨著現在生活條件的提高，准媽媽的生活飲食也有明顯的改善，胎兒在准媽媽的子宮內成長得很快，八個月後的胎兒隨時都會瓜熟蒂落。因此准媽媽在產前一個月更加要定期產檢，如果有條件的話，可以在提前一周入院待產，當孕媽出現見紅等情況，可以及時採取相關措施。

提前準備好待產包

產前一個月隨時都會有意外情況發生，為了防範於未然，准媽媽最好提前做好準備，尤其是入院的待產包，在產前一個月就應該準備好，不要等到產後手忙腳亂。像尿不濕、奶粉、奶具、新生兒衣服、哺乳內衣、內褲、衛生護墊、換洗衣服等都是必備的，准媽媽最好分門別類的整理，以防某些物品被漏掉。

散步、爬樓梯

在產房經常會看到這種現象，同時進入病房的兩個產婦，一個都已經生完了，而另一個產婦還在開宮口。除了身體素質方面的差異以外，孕期的運動量也是影響分娩時長的原因之一。因此，為了將來分娩的時候更加順利，准媽媽在產前一個月，可以在家人的陪同下爬爬樓梯、散散步，鍛煉盆底肌肉的力量。不過運動要適量，千萬不要為了運動而運動。

睡到自然醒

都到了產前一周無論如何准媽媽都不能再熬夜了，一方面是對自己對胎兒的健康不僅無益還有害，另外一方面是因為這很可能是自己在未來的1~3年內唯一能睡到自然醒的時間。生完孩子寶媽最缺的就是自己的時間和睡眠，每天叫醒寶媽的永遠不是鬧鐘，而是寶寶的哭聲。不要說睡到自然醒了，想睡個安穩覺都是奢侈。

好好的享受孕期食物

懷孕的時候孕媽還能被好吃好喝的伺候著，生完孩子以後自己就要不辭辛勞不分日夜的伺候懷裡的小傢伙。

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