女人想要知道男人腎好不好，夜晚強不強看這些就知道

腎功能好的男人，精神好，腳步輕快，睡眠好。相反，腎功能不好，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛，腿的人，眼睛是黑色的，和脫髮。

此外，好的或壞來判斷自己腎功能，還要注意日常的尿量，正常人每天尿量應該是1000至2000年（相當於約二至四個礦泉水瓶）毫升以上2500毫升或少於800毫升都可能是腎臟問題。

以防止早衰，現代體育鍛煉，尤其是現代白領家庭應加強，以檢查對滋補，改善腎虛，衰老癥狀。如果極度虛弱的人群，補腎應是平靜的，是因為，從地方到另一個地方的人，不同取決於季節，在醫生的指導下的物理和氣候腎臟。

腎虛和夫妻生活有關係，其實很多人都腎虛，和腎虛有關係的也很多，熬夜也容易腎虛。再中醫上講，腎就是元氣產生地，而人的所有活動都是靠元氣支撐的，也就是精神、精氣，當然這只是概括的來比喻。腎功能好的人，那麼就很有精神，而且性慾望也不錯，經常滿臉困意、沒有精神的人那都有虛的癥狀。

如果說你都出現了天天腰酸、夫妻生活慾望不夠強，那你腎虛就需要注意，趕緊食補，加上睡眠質量保證，和適當的運動，經過一段時間可以調理恢復。腎好才能讓男人夜晚更加生猛，夫妻生活更加和諧。

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