吃出傲人上圍的豐胸食譜 4款讓胸部第二次發育的家常菜

俄羅斯女性的胸部絕對是全球之最，均勻女性的胸部都超過D罩杯，除了俄羅斯，瑞典、挪威、美國、芬蘭等國家的女性罩杯也不小，而其他西方國家的罩杯平均也有C罩杯，而我國以及亞洲等其他國家的女性罩杯最小。

我國的女性大部分都是B罩杯，C罩杯的只有少數，雖然說很多國際名模的胸部也十分小，甚至是平胸，而且也有人認為小胸部可以穿出小清新的感覺，但是擁有挺拔的胸部還是大部分女性的夢想，甚至有些為了可以擁有大胸部而選擇做豐胸手術，但手術有風險，所以我們通過食療改善胸部的大小吧。今天我們就快來看看吃什麼可以豐胸，豐胸食譜有哪些？

海鮮蛋羹的做法：

1.準備好雞蛋2個，熟肉末20克，蝦仁20克，木耳5克，小紅辣椒5克，鹽5克，香蔥3克，芝麻油5克

2.之後將雞蛋磕入碗里攪拌均勻，再倒入白開水，放入鹽攪拌均勻，之後將黑木耳放入清水裡面浸泡開，再撈出擠干水分後切碎

3.小紅辣椒也同樣清洗乾淨後剁碎，然後把黑木耳碎末，紅辣椒碎末以及肉末，蝦仁都倒入蛋液裡面，注意倒入之後不需要攪拌

4.再放入蒸籠裡面，等水燒開後蒸十分鐘，蒸好後盛出，倒入芝麻油就可以了。

貼心提示：

不論是雞蛋還是芝麻油都是非常好的豐胸食材，而且這道海鮮蛋羹不僅具有豐胸的功效，還可以調理女性月經，尤其適合早餐以及晚餐食用。

花生紅棗黃豆豐胸湯的做法：

1.準備好花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克；之後將花生和黃豆連皮後烘乾，再磨成粉末

2.紅棗洗乾淨後也剁成碎末，再徹底攪拌均勻，倒入少許清水，這樣可以方便定型，揉成小球之後壓出小圓形

3.之後把烤箱預熱十分鐘，150℃烤一刻鐘即可。

貼心提示：

花生裡面富含卵磷脂、蛋白質，和能夠美容養顏，調節內分泌的紅棗一起吃，可以促進身體第二次發育，因此可以有效豐胸。

海帶燉鯉魚的做法：

1.準備好水發海帶200g，豬蹄1隻，花生米100g，鯉魚500g，干豆腐2塊，油、鹽、姜、蔥、料酒各適量

2.之後將豆腐洗乾淨後切成絲，豬蹄去毛後清洗乾淨，再用刀切成塊狀，之後將鍋燒熱後倒入油，再放入鹽

3.放入還帶和豬蹄，放入豆腐絲翻炒出香味，再倒入砂鍋裡面，放入花生米，倒入料酒和清水，燉煮60分鐘左右

4.之後放入蔥姜以及鯉魚，直接燉煮半小時，再放入鹽調味就大功告成了。

提心提示：

海帶燉鯉魚可以滋養補血，養血美容，還可以豐胸，催乳，特別適合那些陰血虛弱、乳房扁平的人食用。

黃豆豬蹄豐胸湯的做法：

1.準備好豬蹄3個，黃豆100克，薑片25克，五香粉、鹽、醬油、香油適量。之後把黃豆放入溫水裡面浸泡開

2.再將豬蹄處理清洗乾淨後對半切開，再清洗之後剁成塊狀，放入沸水裡面焯熟，之後將水倒入砂鍋裡面

3.放入蔥姜，放入鹽，倒入醬油和香油，等水燒開後放入黃豆，再放入豬蹄，大火燒開後小火慢慢燉煮至熟爛，以及湯汁干

4.最後撒些五香粉攪拌均勻就可以了。

貼心提示：

說到豐胸食譜絕對不能燒了這道黃豆豬蹄湯，黃豆、豬蹄裡面含有豐富的蛋白質，尤其是膠原蛋白分級光伏，特別適合想要美容豐胸的女性食用，可以有效促進胸型發育。

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