沒有人活該天生黑！

一起給美貌加點分吧

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我是如何發現自己白了？

在我遮瑕開始用最淺的色號的時候

在我用粉底液臉和脖子幾乎沒什麼色差的時候

黑歷史圖片來一波

我的美白工作說多不多說少不少，大概做了兩年。其中主要歸功於煙醯胺和內調

說明在前，我是一個油痘皮，我的方法可能只適合油痘皮，也可能適合干皮，反正你們自己看著來，別亂用就行。

內調我是VC+VE，當然，你不規律的作息加上胡吃海喝，再好的東西都救不了你。

護膚界的網紅產品「煙醯胺」，是煙酸（維生素B3）的醯胺形式，煙酸可以在活體內被轉變成煙醯胺，你注意觀察很多成分表上會有它。

煙醯胺是很全能的成分，對於抗氧化，抗糖化，抗炎都有很強的意義，但是它的成分畢竟太過於單一了，我使用的是煙醯胺+A醇。

煙醯胺是A醇的最佳搭配，煙醯胺可以增強A醇的抗衰老效果，並減輕A醇的副作用。但是A醇是酸的衍生物，其實也就等同於刷酸，A醇在體內會轉化成A酸，反正白天一定要做好防晒，黑了別找我！！！

煙醯胺在使用前需要建立耐受度！！！

煙醯胺在使用前需要建立耐受度！！！

煙醯胺在使用前需要建立耐受度！！！

雖說煙醯胺可以修復肌膚屏障，但是很多人都會出現不耐受的癥狀，在剛開始使用的幾天內，你會出現泛紅刺痛，都屬於正常現象，建議你們從低濃度，低頻率開始入手。一開始的時候建議你們濃度在2%左右，建立耐受度後大概濃度在3%完全滿足日常需求。

當然，如果你預算足夠的話，可以購入SK II的小燈泡精華，貴的總是好的。據說Olay和SK II有專利共享，我也不知道是真是假，反正我用著很好。

Olay水感透白精華

應該是陸陸續續更新了五代了，從第一代的網紅產品，到現在依舊很好用。稀薄的乳液質地，延展性超級好，第一次接觸煙醯胺的可以從這瓶入手，慢慢建立耐受度。

Olay小白瓶ProX精華

紅了這麼多年的pro—x小白瓶，其中煙醯胺+糖海帶的複合成分，是olay的專利複合成分，據說可以祛除斑點，反正我沒試過，反正對於去痘印和美白效果是很好。

SK-II 小燈泡

SK-II的神仙水+小燈泡太厲害了，真的是白了兩個色號，現在我基本上素顏和手是一個顏色了。缺點就是太貴了，但是我覺得比吃pola美白丸管用多了。

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