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皺紋預示身體狀況

額頭紋——睡眠不好

額頭紋某種程度上可檢驗你睡眠質量是否好壞。「通常來說,額頭紋突現是由長期睡眠不足引起的。」

驅「紋」法:1.在你的枕頭上滴上幾滴薰衣草精油,你就能好夢一晚。2.檸檬能起到鎮定作用。此外,大米、燕麥等穀物外部穀皮均含有可幫助改善睡眠以及維持鎮定的血清素。

魚尾紋——腎虛?

中醫認為,人體腎臟在臉部的反射區是在眼外角與耳朵相連接的部位,眼角有很深的魚尾紋,就該考慮一下是不是腎臟出現了問題。

驅「紋」法:1.內養:大棗補氣養血,桂圓補血,枸杞滋補腎陰,核桃補腎強腰,還有花生、板栗等也都是很好的補腎補血類健康零食。2.外敷:兩手掌搓熱後,分別放於腰部,至身體有微熱的感覺為止,可以補納腎氣。

(據《健康養生周刊》)


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