小兒按摩的好處多多，強身健體，增加抵抗力！

寶貝成長中，為什麼要學習小兒推拿，按摩，按摩有什麼好處呢！

臉部按摩舒緩寶寶長牙痛及鼻塞

1）讓寶寶平躺在床上，媽媽的雙手平放在寶寶的額頭中央，緩慢的向兩側滑動推開。

2）媽媽的雙手拇指放在寶寶的眉心上，拇指出力輕輕往眉毛兩側推壓，可以幫助寶寶安眠。

3）媽媽的雙手拇指放在寶寶鼻樑的兩側，往鼻翼的方向慢慢滑推，可重複數次。

4）媽媽的雙手拇指分別放在寶寶上唇人中兩側，慢慢往兩頰滑推，可重複數次，舒緩寶寶上牙床長牙痛。

5）媽媽的雙手放在寶寶下唇中央，慢慢往兩頰滑推，可重複數次，舒緩寶寶下牙床長牙痛。

6）媽媽雙手的食指及中指放在寶寶的兩頰，旋轉推壓數次。

7）媽媽雙手的指尖放在寶寶耳際，慢慢從耳際、耳背，再往下顎滑動，用指尖輕按寶寶下顎淋巴，可強化寶寶的免疫力。

2胸部按摩強化寶寶呼吸系統

1）媽媽的雙手平放在寶寶的胸部，畫出一個心形，緩慢的滑過撫摸，撫摸過程中，你可以感受到自己的手在安撫過寶寶的每一根肋骨，可視寶寶的喜好程度重複數次。

2）雙手平放在寶寶的肋骨下方，將右手掌緩緩往上推至寶寶的左上肩，並用手指輕輕的按壓寶寶肩膀的部位;左手掌利用同樣方式慢慢推至寶寶右上肩，並按壓右肩的肌肉，可重複數次。

小貼士

1.家長的雙手要平均施力，同時配合溫柔的互動，比如：「畫個愛心送給誰阿? 送給最愛的寶貝!」

2.胸部按摩時，還應該要注意避開寶寶的小乳頭哦~

3腹部按摩寶寶不再胃脹氣

1）首先，讓寶寶以舒服的姿勢平躺下來，一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿，另一手也以相同的手法輪流滑，並視寶寶的接受程度，慢慢增加力道。

2）雙手拇指放在肚臍兩側，由中心向外平行分推開來，力道要慢、緩、柔、圓，以緩解寶寶的脹氣和便秘問題。

3）將右手貼放在寶寶的腹部上方，緩緩的以順時鐘方向滑動，畫出半圓；左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替，連續做數回。

4）用手畫出I Love U

a.右手掌貼放在寶寶的左腹上方，向下滑動至胯下，好像是寫出英文字母「I」；

b.接著，以相同手法，由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方，再由滑到下方，好像是寫出一個倒的「L 」；

c.最後，同樣以相同手法，由寶寶的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是寫出一個倒的「U」，如此的連續動作，可幫助寶寶排氣與放鬆，可視寶寶的接受程度進行數回。

5）此外，也可以時常照著圖的箭頭方向，好像手指走路，依序替寶寶按壓腸子，路徑很像一個大的「ㄇ」字，有助寶寶的腸胃蠕動。

小貼士

如果寶寶的臍痂未脫落，按摩到寶寶臍部附近時要特別注意，不要按摩觸及寶寶的臍部。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！