健身完之後，男性千萬不能做的事！
隨著社會經濟的迅速發展，健身已經成為了一種時尚，越來越多的人都在健身，很多男性朋友都喜歡在健身完之後點支煙，這是不行的，本身吸煙對身體就有傷害，運動完以後吸煙的傷害更大。剛運動完，身體的器官都處在一個工作狀態，需要補充氧氣，如果這時吸煙，毒氣很容易就會入侵。
有些人在運動完之後，肯定會出汗，很多愛乾淨的朋友就會馬上洗澡，這樣也是不行的，冷水澡會導致血管收縮，血液循環的阻力變大，人的抵抗力會下降，這樣很容易感冒。
運動完之後不要吃太糖的食物，很多朋友喜歡喝糖水或吃糖食品，覺得比較舒服，錯以為對身體有益。實際上吃甜食會大量消耗維生素B1，導致人會有疲勞、食慾差等情況，身體恢復起來也隨之變慢。
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