女人多吃這碗粥，排毒減肥，一月瘦10斤，皮膚光滑水嫩
飲食減肥是很多人在夏天最常選擇的，不僅是因為飲食減肥效果最顯著，還因為飲食減肥方法最簡單。自製一碗瘦身粥，每天晚上吃一碗，排毒瘦身，美容養顏，下面這一款瘦身粥，推薦給大家，希望能幫到大家我用了一月不到，居然一下子瘦了10斤，真的好神奇。
荷葉綠豆粥：
材料：干荷葉10g，綠豆50g
步驟
1.綠豆洗凈用清水浸泡10分鐘。
2.鍋中加入適量冷水放入洗凈的干荷葉。
3.再把綠豆倒入。
4.加蓋大火煮開，小伙燉煮30分鐘。
5.然後把荷葉撈出不要。
6.加入一小勺白糖。
7.白糖煮化綠豆開花關火。
每天早餐和晚餐就把這個湯當做主食來吃，中午我還是吃的和平常一樣的，不過吃的比較少了。
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