連接高我及與貝殼裝置意識鏈接訓練方法重要

部分同修反饋連接不上高我，完全「沒有感覺」，我認為這其中一個決定性因素就是意識凝聚能力過弱。平時看似我們能控制自己的意識，但實際上我們的意識流雜亂無序的分散開來，很難真正凝聚到一點，這就為我們在修行過程中進行各種意識活動造成了阻礙。當我們通過練習擁有一定意識凝聚能力後，我們才能夠通過控制意識進行各種意識活動，比如冥想、入定、高我連接以及與貝殼裝置進行意識連接。就好比我們的眼睛必須對焦到一點，才能看清東西，反則眼球接收不到目標點反射給我們的光，眼睛散光的人是看不清東西的。我們只有將散亂的意識凝聚起來形成一個良好的天線，才能接收到高我或貝殼裝置的意識信息。天線越強、越精密，接收到的信息則越清晰、越多樣，從語音、圖像到意識穿越。

下面我將練習意識凝聚及意識控制的方法分享給大家，希望大家在對意識的運用方面能提升到新的高度。

意識在修行過程中體現出兩種重要的能力——意識凝聚能力及意識控制能力。

意識凝聚能力是指我們能否集中全部注意力（意識）在一個點或一件事物上。然而意識凝聚最終還是要指向覺察力——覺察環境、能量、自己的內在。

這個經常被忽視的能力實際上是最為重要的，它是一切靈性意識活動發生的前提。如果沒有足夠的意識凝聚並形成覺察力，那麼我們則無法有效的使用自己的意識力量，比如——意識顯化、意識鏈接、內容冥想、能量療愈等等。

為什麼我要說「集中全部注意力或意識來覺察環境」這麼重要呢？這不是看上去很簡單嗎？但實際上我們每天的意識非常雜亂隨意，無法被我們有效使用，在沒有經過訓練的情況下，即使我們大多數人有意識想要集中注意力來進行靈性的意識活動，我們的意識狀態也僅僅是淺層次、短時間、指向不精確的。那麼這就要介紹到一種非常簡單有效的訓練意識存在強度的方法了——凝聚意識法。

意識凝聚法詳細說明：

將所有注意力集中在胸口的心輪位置，每天二十分鐘。當進行大約五分鐘後，我們的呼吸就會與心跳逐漸節拍吻合。

當我們將全部注意力集中在心輪的某一點時，我們會感覺我們就是那一點，那一點就是我們。這時候我們要達到的最終狀態並不是觀察了解心輪這個位置！不是！我們要達到的狀態是通過心輪這個位置而存在著並且覺察這個宇宙！這才是真正的凝聚意識的意義！

再舉個例子，假使我們要將意識凝聚在雙手上，那麼我們要做的絕不是去仔細觀察這雙手，而是直接將自己的注意力和意識完全附在我們的雙手之上，把雙手當做我們，而我們就是雙手。我們通過雙手去呼吸吐納，通過雙手去看、去聽、去感受、去思考，以雙手的視角覺知宇宙。這個時候我們會暫時忘記自己、忘記一切，好似宇宙中只有這雙手，我們也通過這雙手來覺察宇宙。當我們就是雙手的時候，雙手的狀況我們又怎能不了解呢？

一定要記住這種感覺。

通過這種方法的鍛煉，我們就能夠在打坐時入定，因為打坐這個事情需要在放空的同時保有一定強度的意識。儘管這時候意識也是放鬆的，但我們本身的意識強度必須達到在放鬆放空時不會散掉。如果凝聚的意識散掉了就會在打坐時睡著、胡思亂想；如果意識強度不足以凝聚，那麼打坐多久都難以入定。

這種方法也能夠保證我們在冥想中維持觀想而不是幻想，能夠使高我鏈接和對貝殼裝置的意識鏈接成為可能。

有了足夠的意識凝聚能力，我們才有必要談到進行意識活動、意識控制以及用意識連接任何我們想連接的事情。

意識控制能力也需要足夠的鍛煉，才能夠用意識去感受能量、使用能量。當我們有擁有了意識控制能力，許多事情看來就非常簡單，比如說切斷我們痛感與情緒的聯繫、比如在與貝殼裝置進行意識連接後進行阿卡西記錄及星際穿越當中的操作。在製作貝殼裝置的過程中我經常會被膠燙到，然而有兩次我嘗試去做到用意識切斷我的痛覺與情緒之間的連接——於是奇蹟發生了！當我切斷痛感與情緒之間的聯繫時，我便瞬間不再覺得痛，並且被燙傷形成的水泡在幾分鐘之內便自愈到幾乎看不出來了。這對我而言是一個奇蹟般的事情，但它卻就這樣的發生了，這都得益於我很長一段時間以來對意識運用的重視及實踐。下面我就將鍛煉意識控制能力的兩個方法介紹給大家。

第一個方法是意識瀰漫法。這個方法的靈感來源於一位療愈大師，他自小在森林中長大，對森林非常熟悉，經常獨自在森林中玩耍。森林中的萬事萬物都逃不過他的感覺，他可以靜靜的坐在森林的某一處，用意識感覺森林中的每一個事物——淙淙的小溪、咚咚的啄木鳥、跳水的青蛙以及吃草的小鹿……森林中每個動靜都逃不過他的感覺。一開始他只是覺得很有意思，後來他的意識覺察及控制能力便非常強大，可以覆蓋很大一片範圍。所以今天我要介紹給大家的方法也是這樣，方法如下：我們可以選擇一個舒服的姿勢或躺或坐，放輕鬆，閉上眼或睜開眼，隨自己的喜好而定，然後先進行10到20分鐘的意識凝聚訓練。隨後我們進行意識凝聚訓練的第一部分：凝聚。將凝聚的意識投放到自己所處環境的某一個角落，仔細感受這個角落都有什麼東西、這東西是什麼樣的以及更多的細節。這裡的感受指的是覺察而不是回憶。（這很重要）要覺察，用自己的心去看，而不是回憶。

我們所處環境的某一個角落的覺察十分鐘左右之後，可以休息一下，再進行意識凝聚訓練的第二部分：瀰漫。我們要一下將我們的意識擴散開來，就像一個氣球中的氣體一下在整個空間瀰漫開來，我們的意識能夠隨著氣體感受我們所處的整個環境的狀況，也可以在房間中移動遊走。我們在這個過程中要用意識去看房間里到底有什麼，全憑感覺，感覺錯了也不要緊。但是這個過程必須是感覺，而不是回憶。用意識在你的房間里遊盪，用心去看房間里都有什麼，去感覺房間裡面的環境，通過聲音、味道、氛圍、溫度、氣流來覺察環境。當你能感到每一絲空氣、每一縷陽光和每一個細微的聲音的時候，你就會感覺到你生動的存在在這個環境當中，你與這個環境是一體的。你可以與這個環境中的任何一個事物去溝通交流、在意識上成為他們。

第二個方法是有內容的冥想。在冥想過程當中我們，要首先確定自己的意識是否能夠凝聚，只有意識凝聚了才能夠保證我們在冥想過程當中是在觀想而並非在幻想。觀想與幻想的區別在於，幻想更隨意、毫無能量，而觀想是意識凝聚並可以控制能量的。所以當我們處在觀想的狀態下，我們的冥想才是真正有效的。所以在進行內容冥想之前，有必要先進行一段時間的（或同步進行）意識凝聚方法的鍛煉。

詳細、有效並實用的內容冥想的方法，我已經在上一篇文章當中分享給大家了。所以大家可以看公眾號內上一篇的文章，參考其中的方法進行內容冥想。

回顧一下今天的內容，重點在於對意識的凝聚和運用——先凝聚意識，然後才能運用，而意識的凝聚與運用正是我們開發大腦潛能以及自己超能力的有效途徑。一直以來我都有分享給大家關於高我鏈接、用貝殼裝置讀取阿卡西記錄以及做星際穿越的方法及和個人經驗，然而卻忽略了今天所分享的這一點——意識凝聚的程度。我可以負責的告訴大家，當我們的意識可以凝聚起來並且被運用起來的時候。在他人眼中的超能力對我們而言就是那麼簡單、那麼自然的一件事情，就像呼吸一樣伴隨著我們。

一切都取決於我們對意識的運用，而鍛煉意識的方法今天已經完全的、免費的分享給大家。這兩種重要的方法一定會對大家的修行產生深遠的影響，希望大家認真練習，我愛你們。

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