太極觀真 康偉老師聊太極-收放鼓盪
沒有內息產生的收放鼓盪流行，上下相隨是不可能做到的！
太極拳之所以有其獨特的養生功效，就是因為內息的運行流動，產生了通經活脈，運精生血，聚氣養神的作用，使人體固本而內壯，益壽而延年！
沒有練出內息的運行，這是外部動作的運動，充其量就是個肢體的活動，離養生的功效還是很遠的！
天成象，地成性！
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