歪果仁早就用實驗證明啦！「組團減重」效果更好！

都說減肥是一輩子的事，說自己……

為什麼你卻總是肥了又減，減了又肥

為什麼總是一次，又，一次的抗爭

然後卻一次，又，一次的失敗

憂桑的看著自己從努力，到放棄……

那是因為你總是自己

沒試過

分組對抗！！

有木有聽起來很膩害的樣紙~_~

都讓讓，下面要講道理，放大招了！！

在國外，早有研究證實，「組團減肥」的成功率會更高。

美國的Greatist網站就曾報道過兩則實驗案例：

案例從兩家公司分別挑選了超重員工參加。

公司A的員工一起討論方法，共同制定策略，並彙報減重進展；

公司B的員工不做任何干涉，按照個人的方式減重。

一個月後，公司A肥胖者體重明顯比公司B減輕得多。

研究指出，減重能成功的關鍵在於交流，共同期許一個目標，有團結一致的集體力量在推動著每一個人。

案例中，參與者被分為兩組，每組5人。

組一的5人，如每月減重達到目標會給每個達標者100美金獎勵；而組內成員如果沒有達標，那麼這個人沒有獎金，其他人並不會受牽連。

組二的5人，如果團隊達到預定目標，會得到500美金的獎勵，但只要有一人未達標就會全部拿不到獎金。

實驗結果表明，組二的減肥效果遠遠超過組一。

團隊內人員能夠互相幫助、提醒和監督，以及隨時跟蹤減肥效果。當減肥從個人行為變成一種社會活動，競爭能更好地幫人實現健康減重的目標。

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怎麼樣，看到這裡是不是更有信心了？！

辦法也想了，道理也講了，科普也做了

如果連自己都不抗爭了，那也就……

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分

組

對

抗

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1.留言區留言「最希望用什麼方式減肥」；

2.點贊數最多的五種減肥方式的提出人為該隊隊長；

3.前100名留言的粉絲可獲取組團群二維碼，進群後由瘦瘦官方人員發起收款，每人4.2元；

4.之後分別成立5個微信群，每組20人；根據個人意願選擇進組，並提供個人信息、曬體重。

5.隊長督促群成員每日19:00進行打卡，彙報一天吃了什麼，運動了多少；

6.活動持續21天，21天內組內有一人間斷打卡則團隊集體失去PK資格，最終整體減重效果最好的團隊平分全部獎金並每人獲得瘦猴公仔一個。

行動起來，從此你也是有團隊的人了！

來，讓瘦瘦君帶你裝X，帶你飛！~

瘦 瘦

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