中醫手診養生與健康

在我國，自古就有「相家必良醫」的俗語。手相所反映出的信息可以使你從那些通過局部、細節來看病的思維中跳出來，站在更高的層面上，掌握醫家的治病大道。

手就像一面鏡子一樣可以隨時照看，照鏡子可以及時發現或抹去身上的「污點」，觀察手掌氣、色、形態的變化可以及時了解內臟情況、發現問題，及時治療。「望聞問切」是中醫的四診，在替患者把脈的同時，可以對患者手掌的氣、色、形態進行系統的、有目的的觀察，以了解患者的健康情況。

小小的一對手掌「泄露」身體的健康「秘密」。現代統計學表明，人體有80%左右的健康信息可以直接從視覺中得到，手掌可以直觀地反映諸多健康信息。80%以上的常見並多發病均可以直接通過手診獲得。

健康人的手是白里透著粉紅、潤澤、有彈性的。當你看到一個毫無光澤、乾巴巴的手掌，顏色偏黃或偏白時，就是氣血兩虧、營養不良的人；手心區域明顯發白，說明這個人平時貪食寒涼食物，體內寒重；如果手掌的顏色明顯偏紅，說明這是一個陰虛火旺、內熱重、脾氣急、易怒的人；如果只是偶爾發紅，多因為吃的食物熱量大或補品吃得多，內熱大營養過剩；如果只是大拇指根部區域的大魚際發紅，一般說明上半身火旺、易患高血壓、心臟病、脾氣也比較急躁；如果是小魚際比較偏紅，多是胃腸體內虛火大，易患糖尿病；如果伸手出來，過一會兒手指頭的顏色變得比手掌顏色深，發紫、發暗時，說明這個人身體內寒重，血液運行已變得緩慢，血液粘稠度高。

中國古老的《黃帝內經》以為：經絡是運行全身氣血，網路臟腑肢節，溝通人體內外環境的通路，其功能在於：行血氣、決生死、處百病、調虛實。因臟腑通過經脈、絡脈、皮部和體表建立了聯繫，所以臟腑的功能活動和氣血盛衰，可以從皮部反映出來。這也是《黃帝內經》所說的「有諸內，必形諸外」的意思。在診斷上就可以從人體外表的變化表現出來如：面色、舌象、體表的寒熱等測知內在臟腑的功能狀況。

臉上的紋是可以看病的，額上、眉間、唇邊的皺紋變化、與內臟疾病的發生髮展有著密切的關係，把面紋、掌紋結合起來觀察，可以進一步提高診病的準確性。

腳掌上的皮膚特點和手掌上是一樣的，所以觀察腳掌上的紋也可以看病，只是腳上的神經系統沒有手上豐富和反應靈敏。腳掌的微循環也沒有手掌豐富，而且皮膚也比手掌上的粗糙，觀察起來極不方便，但在足底按摩治療運用足穴壓痛法診病的還是很多的。

手掌是末梢神經的集中區；手的神經反應直接傳到大腦，大腦的指令也可以直接迅速的傳達到手上。手與腦之間有精密的協調功能，手的活動直接調動著腦的思維反應。手掌皮膚的敏感度較高，它對冷熱軟硬，乾濕澀滑的感覺比任何部位都細微，這種豐富的末梢神經活動對掌紋的生成變化有著不可低估的作用。如果微循環暢通，皮膚得到充分的濡養，掌紋就會顯示出協調均勻的色澤。如果微循環受阻局部濡養失調，掌面就會萎縮，局部就會塌陷。當細胞分解和代謝受到影響，手部就會出現局部的隆起和塌陷，掌紋就會生長和消退。當微循環中二氧化碳過高時，多餘的脂肪顆粒就會被送到手掌上堆積成丘，而這時人們往往也沒感覺到血脂高的癥狀。因此手部掌色、掌丘、掌紋的變化是與神經傳導功能，血液循環情況，人體微循環情況有著密切的關係。人手上共有374個穴位，其中經穴64個，手穴感應點74個，新針手穴42個，經外奇穴194個，手部集中著大量的人體信息，是我們由表識里判斷健康的重要窗口。

不僅掌紋和疾病有關，手的形態，手的色澤，手指與手掌的比例，掌丘的豐滿程度均於疾病有關。因此。手掌珍病從五個方面談起，採取和互相結合，互相認證的方式。把面診，舌診，耳診結合起來，進一步提高診病的準確性。

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