真正讓我動心的，卻是他的瘦身理念
《真正讓我動心的，卻是他的瘦身理念》
【1】瘦身，這個詞是兩年前聽到過的。
那時，我去參加一個瘦身培訓，本來我就不胖，為什麼還要去瘦身呢。因為是我好朋友叫我去的呀。當時我也沒多想，得給老朋友一個面子，就去聽了一堂課。反正聽他說好的不得了，說什麼全世界的玩法是一個，他們的玩法又是一個。嘿！我心想，吹牛皮吹上天吧你！
在朋友的再三邀請下，我還是去了。進了這個圈子之後，才發現這裡面這群人不僅沒有不愉快，而且還提倡快快樂樂，隨心所欲，我就更好奇了。懷著這樣的心，進課堂去了。後來，我叫上了我的一個好基友，如今在瘦身領域也做的風聲水起，每天發發文章，敲敲鍵盤都是上萬元收入，當然，這是後話。
【2】真正讓我動心的，卻是他的瘦身理念。
我可以有信心的說，這根本不是在瘦身本身，而是通過瘦身來幫助自己養成一個生活習慣，一個自律的生活習慣！至於快樂，是因為對於胖寶寶來說，減肥瘦身本來就是一件不容易的事，一說到一胖毀所有，胖寶寶們可是痛心欲絕呀。然而有些胖寶寶很樂觀的，說，我這樣胖點好，我就喜歡胖的！
所以，這裡所說的快樂，並不是說這件事能帶給你多少快樂，而是我們用一顆簡單快樂的心，去看待我們整個瘦身的過程，我們都知道，外界帶來的是壓力，即便是快樂，那也是短暫的，一時的。只有自己心態轉變，以一顆簡單快樂的心去對待這件事，心甘情願去做這件事，才是最長久的，才能讓我們得到永痕的快樂。
【3】從外打破是壓力，從內打破才是成長！
每天，我們都會記錄自己的身體數據，然而這些數據，確實不會騙人的，大數據時代，數據分析往往能得出很科學的結論，感覺這東西，靠譜不？通過大數據分析，對每天執行的情況，做的好的地方繼續保持，不好的地方加以改進，有反思，有計劃，每天都這麼做。靠個人的力量，行不行？
孫子兵法有講，團隊作戰永遠大於個人衝鋒，好的事情，都在後面等著呢！所以，以我過去的經驗來看，跟隨並融入一個好的團隊，好的環境，至關重要，一群人，做一件事，一起奮鬥，相伴五十年！
今天就分享到這裡。
持續和關注是一種學習。
轉載和分享是一種美德。
※只適合女生的茶，男人就不要覬覦了，營養健康瘦身補氣，女神必備
※吃什麼瘦身最快？
※腹部減肥的好處 愛美MM的瘦身大法
※紅豆減肥有效么？五款紅豆粥幫你輕鬆瘦身
TAG:瘦身 |
※瘦身真的難嗎？還是你沒有行動？
※因為胖而引發的扎心事，瘦身也需要用正確的姿勢！
※運動不是瘦身最大的關鍵，真正的關鍵是……
※真正的瘦身神器是「它」，可以讓你瘦出小蠻腰，延緩衰老，皮膚光滑有彈性
※瘦身的方式有很多，但是這些瑜伽動作不但可以瘦身，還能塑形
※躺著真的能瘦？絕不是謬論！來看看這些瘦身動作你會嗎
※經常被說你變瘦了就能真的瘦身成功嗎？心理暗示是有科學根據的！
※瘦身丨你們想要的躺著就能瘦，居然還真的有……
※想要完美瘦身，你需要讓自己做到這些，不然全是空談
※教你無需運動就可輕鬆瘦身的小妙招，讓你再也不用為瘦身而苦惱！
※想瘦身的你，要把這個動作養成長久的習慣
※可以不運動就瘦身？專家表示：沒有那麼好的事，都是拿健康換來的
※「遺傳決定我會胖，不信你看我爸媽」這是你不瘦身的理由嗎？
※瘦身的方式有很多，但是這些動作的好處不光只有瘦身
※簡單的瑜伽動作，也可以讓你變得很美，閃電般瘦身的目標！
※養顏，瘦身，少不了吃它，它還象徵著愛情
※簡單幾個瑜伽動作，堅持練好，瘦身又塑形，讓你身體心靈雙豐滿
※原來女神劉亦菲是這樣瘦身保持身材的！竟然是用了它，扎心了！
※G?知 經常被說你變瘦了就能真的瘦身成功嗎？心理暗示是有科學根據的！
※深蹲能有效瘦身，但不懂姿勢，只會把自己搞傷