學會這四步，輕鬆「搞定」壞脾氣孩子

總聽到一些寶爸寶媽說自己的寶寶脾氣很壞，稍有不順心就容易發脾氣，尤其在家裡，更是動不動就發火。做家長的也打不得罵不得，不知道如何。

跟著下面四步走，也許你的問題可以迎刃而解。

1）首先，先從周圍環境檢查，是不是家裡氛圍就這樣，大人也很容易就發脾氣，所以孩子有樣學樣，也在用發脾氣來呼應環境。如果是這樣，請家長自己先學會控制情緒。

在你快要發脾氣時，適時的止住，用語言來表達你的情緒，差點要發脾氣了，但是你最終還是很好的控制了脾氣，不會亂髮脾氣，讓他漸漸意識到發脾氣不是唯一的情緒發泄方式。

2）可以允許寶寶發泄負面情緒，不要著急去論斷：你這樣動不動就生氣是不對的，也不要用批評的方式試圖去制止。孩子的情緒是需要平衡的，父母強行制止了，只會把孩子憋壞，讓他覺得最親密的人都不能與他有同理心。那麼今後的他，可能就會放棄向父母尋求同理共情，從而關閉自己。要知道，孩子向父母發脾氣，撒嬌，其實就是在向父母尋求關注，祈求得到共鳴，只有這種情緒，得到重視後，他的心扉才會最終向父母敞開。

3）勿隨意給孩子貼標籤。不要隨便就對孩子講，「你真是脾氣很大」，「你是一個壞脾氣的小孩」。你給他貼上這樣的標籤，他也就順著你的觀點，自我認同為「我就是一個脾氣很大的寶寶」，我應該聽爸爸媽媽的話，繼續做一個壞脾氣的小孩，可是好像爸爸媽媽因為我發脾氣，又對我很沒用耐心，不是那麼喜歡我了，他就這麼矛盾和掙扎，這樣久而久之會降低他的自我認同價值，甚至會造成他失去安全感。

4）認同孩子，表達同理心，在孩子發脾氣時，可以試著蹲下來，抱著他告訴他：「媽媽知道此時你很難過，你需要通過發脾氣來告訴我們你內心的感受，媽媽知道了，但下次你難過時可以直接告訴媽媽，即使你不發脾氣，媽媽也是可以同樣感受到你的難過情緒的，相信媽媽這次跟你交流後，你也學會了難過用語言表達的技能。媽媽相信你下次可以做的更好的，如果你同意媽媽的建議，我們就擊個掌吧！」這樣既表現了你對他情緒的關注，也提出了更合理的方法，一般孩子是容易接受的，即使真的一時無法接受新的建議也沒有關係，試著以做遊戲的方式，讓孩子跟著你，學著用語言來表達不滿。

孩子是大人的鏡子，當孩子出現一些問題時，先從家長身上找原因。檢查自己是否也是一個壞脾氣的家長，要學會控制情緒，以身作則。對孩子有同情心同理心，給孩子足夠的愛和安全感。當孩子能感受到家長的的愛了，他的負面情緒也會減少，脾氣也會慢慢的好起來。

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