如果又不愛動手動腳，肥肉日漸累積是理所當然的
長時間久站 可別以為坐太久壓迫臀部不好，站可就沒問題了吧。
錯！站太久，血液不易自遠程處迴流，造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，還可能會有靜脈曲張的恐怖現象呢！
抽煙、喝酒、熬夜 抽煙、喝酒、熬夜壓力太大又用不著臀部出馬，跟臀型不美可沒關係了吧。
錯！錯！錯！不良生活習慣與臀形絕對有關係，血循不好、代謝不良、結締組織鬆弛，你怎麼還能要求有豐盈圓潤的臀部？
口味重的飲食 高熱量、高甜度、口味重的現代人飲食型式，是造成你肥胖的主要原因。
如果又不愛動手動腳，肥肉日漸累積是理所當然的。
※做好仰卧起坐，讓你的腹部一直保持平坦
※記住苦練才是成功的關鍵，腹肌不是那麼容易能的得到的
※健美身材又怎樣的標準呢？你有沒有達到這個標準呢？
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※無需運動，無需節食，睡覺時注意這三點，肥肉自動遠離你
※實拍大廚把肥肉做成燒臘，不油膩不幹柴，切下去那一刻脆脆響很鮮美
※肥而不膩，愛吃肥肉的你不要錯過哦，最後有彩蛋
※想減肥，做到下面幾點，不需鍛煉，肥肉自然遠離你而去！
※躺著當然舒服，不過肥肉怎麼可能憑空消失哦
※減脂塑形兩頭抓，減肥多練這些動作，肥肉再多肚子也不會鬆鬆垮垮
※節食拯救不了你的肥肉，倒不如飯前喝一杯用它泡的水，刮油又清腸！
※用這些全身減肥的運動，拯救你臃腫累贅的肥肉
※你肚子肥肉多嗎，不用運動就可以清除內臟脂肪
※減肥只需要跑步？了解這些道理，讓你的肥肉消失得更快
※一個動作調動全身肥肉，你準備好了嗎？讓脂肪燃燒起來吧！
※跟著這7個動作動一動，囤積在手臂上20多年的肥肉都消失不見了
※做紅燒肉，不用一滴油，只需這樣做，肥肉不膩，瘦肉不柴
※減不掉的肥肉，就隨它去吧！
※為了夏天不露肥肉，我現在開始減肥了，別再叫我吃肉
※高血脂的「禍根」找到了，不只是肥肉，還有它，很多人不知道
※超好吃的蒜泥白肉，即使不愛吃肥肉也忍不住來兩片！
※肚臍眼下面的肥肉，做什麼運動可以減掉？
※冬天囤的肉都會變成夏天流的淚…還不怒甩肥肉真的就遮不住了！
※你以為它是減肥利器？別想了，真相是它比肥肉還肥！