孩子長不高，怪就怪在那雙鞋！媽媽爸爸快重視起來！

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不管男孩女孩，誰都想要自己的孩子長得高高的，而很多爸媽都為孩子長不高、走路姿勢難看發愁。甚至會被很多廣告誤導，去買一些魚龍混雜的營養品、藥物、增高墊等商品。

然而實際上，幼兒期也好、青春期也罷，你的孩子長不高，很可能僅僅因為他平時腳下穿的，

那！雙！鞋！

確實，就不說孩子了，任何人穿了一雙不舒服的鞋，走起路來都彆扭。比如

碼數大還是小，底墊軟還是硬，鞋型順不順腳，綁扣跟不跟腳

……而這些因素，

對於出於成長期的孩子尤為重要

而當媽媽的，如果不能在孩子成長的過程中，每次都給孩子科學地選出一雙好鞋，那麼甚至會影響到孩子的生長發育哦。所以家長一定要重視起來，在這件「小事」上杜絕

4個誤區

買大 1 碼？！

很多家長在給孩子買鞋時，喜歡買大一碼，因為孩子的腳長的很快，這樣就可以多穿一段時間了，其實這種做法非常不可取。

孩子穿著過大的鞋子走路時，腳是得不到固定的，這樣勢必會影響孩子走路的姿勢，導致孩子放不開腳走路，嚴重的，還有可能造成腳步發育畸形。

爸媽注意：給孩子買寬鬆舒適的鞋子即可

給孩子選鞋時，可以寬鬆一些，但不要讓孩子的腳在鞋裡挪動。

試鞋時，可以摸摸前面腳尖部分，如果能按下去，那就說明鞋裡面還是有一定空間的，可以減小一碼試試。

反過來，孩子的鞋也照樣不要頂腳，對孩子的腳部肌肉和韌帶發育是非常不利的。

另外，孩子正處於發育時期，所以腳是長得很快的。家長一定不要買太貴的鞋子。

鞋面越軟越好？！

很多媽媽在給孩子選鞋時，會優先選擇柔軟度高的，覺得孩子穿上很舒服。這對於剛學步的寶寶可以，但到了孩子會走路時，太軟的鞋子反而不合適了。

爸媽注意：好動的孩子，鞋要硬一點

當孩子會跑、會跳時，他的關節和韌帶正處於發育期，但平衡能力不強，如果鞋子過軟，孩子的雙腳得不到固定支撐，走起路來很容易左搖右晃，不僅容易養成不良的走路姿勢，還有可能有扭傷腳踝的危險。

而且，好動的孩子走路時喜歡踢東西，選擇略硬的鞋子可以更好地保護孩子的腳尖，避免硬物撞擊的傷害。

鞋底越易彎曲越好？！

很多家長在買鞋時，喜歡先彎折一下鞋底，一來看鞋底的質量，二來覺得容易彎折的鞋底更有利於孩子走路和跑步。

其實不然。有些鞋子雖然彎曲度很大，但其彎折點是在孩子的足弓部位，這樣很容易傷害到孩子的足弓。

爸媽注意：要選足弓處不彎曲的平底鞋

鞋底最好是前三分之一部分可彎曲，而後三分之二的部分不易彎曲。這樣既方便活動，又能保護孩子正在發育的足弓。

而且，當孩子還是嬰幼兒的時候，是沒有足弓的，家長更要注意，不要買足弓部高起的鞋子。所以，家長最好給孩子穿平底鞋。

況且，有一些天生扁平足的孩子，更不能穿有足弓的鞋子，這樣會嚴重影響腳底的血液循環，甚至會導致孩子的一些急性傷病。因此，家長一定要對孩子是否有扁平足的情況十分了解。

孩子選鞋也要潮？！

有些家長在為孩子選購商品時，總是喜歡帶入自己的審美，按照自己的喜好給孩子購買。還有一些家長，自己本身很追求潮流，於是也想讓孩子一起，從小做一個潮寶寶。

比如，尖頭鞋潮流已經風行幾年，不少家長給小姑娘也穿上這樣的鞋，顯得很時髦。

然而選擇尖頭鞋的問題卻遠遠超過「潮」的價值。長期穿尖頭鞋，孩子腳的壓力會集中於前腳掌，迫使腳拇指外翻。而腳拇指外翻會產生頭暈、腦供血不足、血壓不穩、頭痛、頸椎彎曲、內分泌紊亂等疾病。

爸媽注意：鞋的品質才最重要

給孩子買鞋，外觀不重要，只要顏色童真童趣一點就好，關鍵要避免有問題的材質。

童鞋的材質應以布質為佳，忌購皮鞋，也不要選氣味大、或者小零件很多的鞋子。因為皮鞋較硬，會壓迫腳部局部的神經和血管，影響孩子腳趾、腳掌的生長發育，嚴重者還會造成腳部畸形。

根據幼兒腳骨尚未完全鈣化定型，腳踝稚嫩嬌弱，穩定性差，易出汗腳等生理特點，家長要選擇有良好透氣性、吸濕性的軟牛皮、羊皮、布面鞋。

同時鞋頭要寬闊、厚實，後幫硬挺，避免對腳趾的擠壓和衝撞，鞋身不宜過大或過小，一般大於腳10毫米為佳。鞋底防滑性要好，牛筋底是好選擇，鞋跟6至15毫米為宜。

3個年齡段，選鞋各不同

在杜絕了這4大誤區之後，我們還要知道，所謂的誤區都不是絕對的，而每個年齡段的孩子，其選鞋要注意的地方各有不同。

嬰兒期(3-11個月)：

這時候寶寶還不會走路，所以如果沒有必要，最好不要給寶寶穿鞋子，讓寶寶的腳自由活動。如果要穿鞋子的話，就選擇柔軟、透氣、保暖性好的鞋子。

學步期(12-35個月)：

鞋子要舒適、合腳、防滑。在氣候溫暖，又不會有利物劃傷腳的前提下，可以允許孩子不穿鞋子，這樣更容易學會走路，而且有助於培養孩子的知覺能力。

學齡期(3-6歲)：

3歲以後，孩子的活動增多，最好給他穿帶粘扣的鞋子，可以避免鞋帶松落絆倒孩子。鞋子過大，不僅會影響孩子的正常活動，而且會妨礙孩子走路的正確姿勢。

鞋子太小，會影響孩子腳部肌肉和韌帶的發育，腳趾受擠壓，還容易發生畸形。

保護孩子的腳，還要知道啥

1. 不提倡嬰兒過早站立、行走。以免增加足弓的壓力，引起變形。多練習爬行對孩子的健康發育非常有益。

2. 經常撫摸寶寶的腳心和用熱溫水洗腳，2歲以上的孩子，可做一些跑跳鍛煉。

3. 至少每2個星期查看一次孩子的鞋。4歲之前，腳的生長很快，平均每年為15—20毫米左右，可能過3個月，鞋就不合穿了。若鞋底某一部位磨損嚴重，或後幫歪斜厲害，也要及時更換。

4. 不要給寶寶使用藥物、除臭、磁療等功能性鞋墊，以免對孩子的發育產生副作用。各位親親們,快來看看這些技巧吧,但願能幫助您為孩子帶來健康。

有人說，看一個人過得好不好，

就看他穿什麼鞋。

我想說，看一個孩子能不能長高，

就要看他穿什麼樣的鞋。

鞋只不過是一個外在的小物件，

但它卻能看出，做家長的你，

為了孩子健康地成長，

是否用心，是否細心。

完

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