她做的夏日果昔驚艷了20萬粉絲，高顏值的健康

來源

愛手工

| （aishougong001）

沒有什麼比一杯冷飲更能拯救夏天了

在這陽(shai)光(de)明(yao)媚(si)的夏日裡，小愛要分享的是一位

知名美食博主。集

美貌與廚藝於一身，在INS靠分享高顏值的美食吸引了20萬粉絲關注的Jess

。

Jess來自蒙特利爾，她熱愛美食，熱愛旅遊，喜歡瑜伽。許多女生們想要的樣子，她都擁有。當然她也令小愛心生羨慕呀！ 她有的我都想要，嘻嘻～

下面愛友們就跟著小愛一起看看這是怎樣的一枚女子吧。

一直在路上的她

唯美食和美景不可辜負也

▼

她說

瑜伽讓她

成為了更好的自己

▼

偶爾做個烘焙

獎勵自己

但必須也是純素的配方

▼

"What kind of life would be

if there is no chocolate"

日常的飲食

只看顏色就讓人胃口大開

▼

水果水果茶

帶著這樣一杯水果茶

可以隨時補充維生素

▼

滿滿的一碗

一口氣吃完

也不在話下

▼

看到這裡小愛已經忍不住了，小愛對水果實在是沒有一點抗拒力，榨汁喝、做甜品、做沙拉等等都試過。而Jess的新吃法簡直亮瞎了我的眼，那就是用料理機，以奶，茶，水，酸奶為基底，加以水果，堅果，蜂蜜等混合起來做成果昔也叫思慕雪（Smoothie）。

下面小愛給大家一個思慕雪的製作配方，愛友們可以參考喲！

思慕雪不僅顏值高，又好喝，最棒的是營養豐富，作為代餐也可以。

夏天最多的就是水果了，用五彩繽紛的水果搭配來做思慕雪是最合適不過了。

最後再來一波

夏日的誘惑力

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看到這裡小愛終於能理解她為什麼能受到十幾家媒體的追捧了。

這樣一位會拍照，會做美食，愛分享，身材又好的女生，堪稱完美。也算是另一種意義上的人生贏家。

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