健身成就滿身肌肉，完美吸睛，真正熱愛不需要毅力來支撐
1994年10月出生的他人在北京，畢業於中國石油化工學院，喜歡健身，更愛曬肌，健身成就滿身肌肉，完美吸睛，他說，真正熱愛不需要毅力來支撐。
破壞肌肉?吃好喝好?回家休息＝增肌。不要胡亂衝擊重量，它可以滿足你的虛榮心，但與此同時你的關節也在承受著巨大的壓力。你練的是肌肉，不是關節。慢慢來，不要著急，欲速則不達。
健身一定要具備的精神是「DON"T QUIT 傾力每一刻」，健身也是致力於成就肌肉的力量。而如今，我們的目標更明確了，就是要做肌肉贏家。
尊重他人，做好自己，有肌肉的不要去嘲笑沒肌肉的，練得好的不要去鄙夷剛入行的菜鳥，畢竟，這是自己的事，我願意怎麼健身就怎麼健身，我願意成為什麼樣子就成為什麼樣子，在健身房訓練讓我覺得幸福，照鏡子的時候，很喜歡自己，也讓我覺得幸福。
運動就是堅持，半年前這個體重的時候，臂圍是40，現在這個體重臂圍是41。進步是有的，可是為什麼這麼慢呢。還是我太著急了？懟鐵，是一種樂趣。
※健身堅決不隨波逐流，滿身肌肉宛如刀刻，勇奪健體冠軍
※188爺們滿身肌肉，人氣不敵張亮，靠胸肌人魚線成萬人迷
※練就滿身肌肉，從國企員工轉型為小商販，雜醬界最會健身的
※拜韓國女健美冠軍為師，練就胸肌人魚線，化身霸氣帝王攻
※從18歲到32歲，健身就像是一個雕刻師，把他悄悄整了形
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※肌肉不力竭，健身沒質量，原來練到這種程度，才算真正的肌肉力竭
※健身後擁有腹肌，她身材堪稱完美，你還覺得女性肌肉丑嗎？
※街頭健身不練肌肉，器械健美不止增肌，你真的懂健身嗎？
※扎心了老鐵！雖然努力健身，可你練出來的肌肉真難看
※健身只能練肌肉？別逗了，健身的好處比你想的要多！
※堅持系統健身卻「不長肌肉」？改掉這個壞習慣，你也能有完美身形
※健身練到沒力氣了肌肉還是不充血？要有泵感應該這麼練
※用汗水換來的身材最真實，瘦並不可怕，瘦的有肌肉才可怕
※健身偏愛力量訓練，如今33歲一身肌肉，站在肌肉男身旁也能不遜色
※健身只顧增肌不練它，力量發揮不出來，肌肉成了花架子
※健身期間，要遠離這些健身殺手！否則辛苦練出的肌肉要功虧一簣
※健身不應追求肌肉塊頭大，你增肌勻稱有型的肌肉才是健身目標！
※你要做好一輩子健身的準備，因為停止健身後，練出來的肌肉會消失
※不愛健身的袋鼠，為什麼渾身是肌肉？
※肌肉男狠心吃胖，只為證明不吃健身餐，照樣能健身變好
※健身的肌肉怎樣才算好看？只知道努力，練出來的可能很醜！
※健身只會練肌肉可不行，這6個柔韌性動作你也需要掌握
※如果健身不補充蛋白質的話，肌肉會練成怎樣？結果意想不到
※肌肉要得到增長，就應該讓自己進行正確的健身訓練
※讓健身效果來得更好！要想練出肌肉，別忘記4個「不要」！