孕期里這三種睡姿最容易傷到胎兒，尤其第一種睡姿孕媽要特別注意
女性懷孕後，晚上經常會睡不著，也睡不好。肯定是怎麼舒服怎麼睡，但是孕媽們，你們知道嗎？如果長期錯誤的睡姿，可能會傷到您肚子里的胎兒，今天小編就與孕媽說說睡姿的事情。
孕期錯誤睡姿三：孕媽蒙頭睡
悶著頭睡覺，被子裡面的氧氣就會被替換成二氧化碳，氧氣不充足就會導致母體供氧不足，這樣待在母體中的寶寶也會出現缺氧狀況。
那麼懷孕後腰酸背痛，怎麼睡都不舒服，孕媽可以買個側睡枕，側睡枕可以支撐腰部、腿部，同時承托住腹部胎兒重量，減輕孕婦負擔，減少腰酸腿酸的情況。
孕期錯誤睡姿一：孕媽仰卧
仰卧睡覺是引起妊娠晚期胎盤早期剝離的誘因，孕婦會突然出現腹痛、子官出血，胎兒可因缺血而死子宮內。妊娠中後期孕婦常取仰卧姿勢，還容易發生腎盂腎炎等病。因此，孕婦睡眠時不宜採取仰卧位。
錯誤睡姿二：孕媽右側卧
懷孕期間，如果長期採取右側卧位，會使子宮呈不同程度地向右側旋轉。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時，還會引起胎兒窒息、死亡。
孕期准媽媽們的正確睡姿：
左側卧姿是孕婦的最佳睡姿，尤其是在妊娠晚期。孕婦睡姿採取左側卧位，可減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，有利於胎兒生長發育和孕婦生產。有下肢浮腫的孕婦，在左側卧時將腿部墊高，以利於血液迴流，減輕浮腫。
以上就是正確的孕期睡姿，希望小編寫的孕期睡姿內容能對於您的孕期生活有所幫助。
※十個孕媽九個懷孕時都忽略了這件事情，對自身與胎兒都有危害！
※孕期里睡眠質量不好？那是因為孕媽您的睡姿不正確
※准媽媽孕期只需注意這幾條，胎兒出生後不出現黃疸
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※孕中晚期，這兩種睡姿傷胎又傷身，孕媽最好別這樣睡！
※孕媽睡覺別太隨意，這3種睡姿容易傷到寶寶，尤其孕晚期要注意
※這兩種睡姿最傷害胎兒，正處於孕期的女人最好不要這樣做
※孕期睡覺別大意，這幾種睡姿一定要避開，容易損害胎兒的健康
※孕期一直要左側睡？這個謠言已破！有兩種睡姿對胎兒最危險
※原來孕期這樣的睡姿對胎兒最好！別再弄錯
※孕期睡姿大解鎖，這一種最舒服，還有這兩種錯誤的要避免
※孕婦為什麼要採取左側睡姿？孕期睡覺的這3個睡姿，易傷胎兒
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※孕期，准媽媽們的睡覺誤區有哪些，這兩種睡姿對孕婦胎兒都不好
※懷孕時期，這兩種睡姿最不可取，第二種還容易給孩子留下胎記！
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※孕晚期，媽媽最好別採用這3種睡姿，第1個容易導致胎兒缺氧
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※孕期孕媽什麼樣的睡姿對胎兒好？這2種睡姿孕媽最好避開吧！
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