為什麼來日本的女孩都變胖了?
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小美今天給大家談談這個如此讓女孩悲傷的話題。先說小美自己吧!來日本胖了10幾斤。。當初來日本之前還信誓旦旦覺得去國外一定很累,然後自然就可以變瘦。
可是你有沒有發現,來日本的女孩基本上都會變胖?而男孩都會變瘦?
沒錯,日本的零食是很甜很甜。但是為什麼人家日本女孩都很瘦?這是為什麼?
日本是全世界肥胖率最低的國家之一,而且無論男性還是女性,平均壽命都在全世界名列前茅,他們的心血管疾病患病率尤其低。
至於日本女子為何從不發胖?
傳統飲食熱量小,食物新鮮至上 傳統的日本飲食包括魚、蔬菜、水果、大米和大豆。日本傳統文化推崇「新鮮至上」,因此,日本婦女通常喜歡多買一些魚、蔬菜和水果等。日本人的廚房都不大,沒有太多地方儲存食物,因此去超市買新鮮菜的次數比較多。 秘訣二:吃飯八成飽,菜式分量少 談到吃東西,森山直美提到一句俗語:吃飯最宜八分飽,簡單說,就是不要吃得太飽。
其實小美覺得自己發胖的原因不在飯上,而是零食。日本的零食簡直太好吃。女生有沒有來到日本之後特別受不了那些精裝的小點心。想想都要哭了。可是男生呢?也不如女生愛吃零食,而且飯館的定食量給的也太少,完全滿足不了中國男人的胃口啊!!!
既然說到這,小美今天就給大家來總結總結日本人愛吃的零食!
Calbee卡樂比杯裝土豆沙拉口味薯條
這款薯條採用北海道上等的非轉基因土豆俄鄂霍次克海的自然海鹽
還原最原始的土豆味道,根根酥脆無比
無防腐劑,健康又美味
果然日本人的口味都是很清淡的呢~
Calbee卡樂比淡鹽味薯片
這款薯片用的是石垣島海水鹽,
味道比其他薯片淡很多。
KitKat mini巧克力威化餅乾原味
就是普通的巧克力威化餅乾味道,每個季度都會出與季節相對應地口味。
日本人很喜歡吃。
Calbee卡樂比蝦條
簡直就是從小吃到大的元老級零食,
相信你小時候也吃過!
吃了簡直停不下來!
明治濃縮100%果汁葡萄水果軟糖
這個是日本很經典的軟糖,
不過在我們這裡就很少見。
果然日本人最喜歡的就是葡萄味了呢~
松尾 什錦巧克力
有多種口味黑巧克力、餅乾、杏仁、奶油、咖啡軟糖、餅乾白巧克力等,各有千秋, 顆顆精巧細緻,給你帶來數不盡的驚喜哦~~
都是發胖的食物啊,可是是真的好吃的不要不要的!
小美想偷偷問你,來日本的你胖了多少斤了?
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