腎虛！醫生開的葯竟是一種調料，效果奇了

男人吃薑治療腎虛不堅挺也有注意事項。研究發現，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及男子功能障礙。因此姜常被用於男性保健。

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

食用姜補腎法

吃乾薑的好處：治療腎虛不堅挺

乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此葯膳可治療由於腎陽虛衰引起的不堅挺、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。不過，姜屬辛溫食品，只能在受寒情況下應用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉干、大便乾燥等癥狀時，建議不要用姜，以免加重癥狀。

取約500克雄鯉魚一條，乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質雄魚精囊腺)，與乾薑、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

吃鮮生薑的好處：增食慾，緩衰老

中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如乾薑那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

什麼時間吃薑要小心?

古代醫書中有「一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜」的警示，這是有一定道理的。秋天氣候乾燥，燥氣會損傷肺臟，這時再吃薑等辛熱之物，會加重人體的燥熱失水，所以會有「夭人天年」的危害。那為什麼夜不食姜呢?夜裡是陽氣收斂之時，天地之氣都閉合了，而姜性溫味辛主發散，這和自然的規律不符，這就好像我們應該夜裡睡覺，白天工作，可有些人偏偏反過來，這自然會對健康造成損害。當然，有病需要用姜還得用，關鍵是要掌握一個度和量。

飲食健康腎才好

洋蔥炒豬肝

豬肝洗凈切片盡量切的薄些，用芡粉，醬油，鹽，薑絲，料酒拌勻腌20分鐘.洋蔥切片狀.鍋放油燒熱放豬肝爆炒變色加洋蔥，少許醬油，鹽，糖炒3分鐘左右即可

清炒蘆薈

蘆薈去外皮取凈肉，切成小條，用開水迅速汆燙，瀝干水分。大火加炒鍋中的油，把蘆薈條入鍋爆炒1分鐘。調入鹽、白砂糖和白醋炒勻即離火。裝盤後，撒熟芝麻即成。

肉炒小白菜

將小白菜洗凈，切成3厘米的段.鍋內水燒開放小白菜焯水後瀝干水份備用.豬肉切粗條，蔥切蔥花，姜切薑絲.底鍋熱油放八角，再放入肉煸炒至變色.依次放入蔥花、薑絲爆香，淋入味極鮮.倒入小白菜翻炒，加鹽、味精調味即可

鹹肉炒西蘭花

鹹肉先煮好切片.西蘭花飛水後瀝干.西紅柿切片.鍋里先放鹹肉爆炒出油.把西蘭花與西紅柿一起放入鍋中.放少許食鹽，快速炒勻起鍋.不能炒久，否則不好吃.出鍋.上桌.

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