要想讓女人排出「水」，訣竅是要刺激這2個點

女人屬陰男人屬陽，女人比男人柔弱很多，尤其在氣候濕悶的我國南方，濕氣更易侵入身體，而女人更容易被濕氣纏身。

濕氣給自己的生活帶來無限的苦惱，總是感覺會沒有精神，有口氣，洗完澡沒多久就覺得身上黏黏糊糊的永遠沒有清爽的感覺，尤其咽喉經常會覺得不舒服感覺喉嚨有痰咳不出來也咽不進去，除了以上常見癥狀，女性更多的是被婦科疾病困擾，主要表現為月經紊亂、帶下病、產後病、體內激素失衡等。

濕氣的產生或是由於個人不好的生活習慣，或是所處的環境比較潮濕，濕氣還有一個很明顯的癥狀就是久而久之形成虛胖。

這些不好的生活習慣你有沒有：睡眠不足、喜吃油膩辛辣刺激、喜煙酒、少運動、久坐、穿著清涼不注意保暖、所處環境不通風等。

以下介紹的方法，只要刺激身體這兩個點，長此以往便可排出身體內的濕氣。

1.血海穴

血海穴具有化濕祛風、活血化瘀的作用，是防治風濕關節骨痛的重要穴位。

位置：

採取坐姿，然後綳直雙腳，膝蓋里側就會有一個凹進去的地方，這個凹陷的地方用手觸摸有明顯的肌肉隆起，隆起的最頂端就是我們要找的血海穴。

2. 陽陵泉穴

這個穴位具有通經活血、消腫祛瘀、清除濕熱的作用。

位置：坐姿或是仰躺都可以，在小腿的內側，脛骨內側髁後下方的凹陷，處在比目魚肌的起點上，在腓腸肌和脛骨後緣的中間。

切記，忌大魚大肉，忌煙酒，注意保暖，堅持刺激這兩個點，長久堅持，體內的濕氣慢慢就會排出。

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