鬍子肌肉帝王攻，健身9年，一個純粹的男人
1983年7月出生的他畢業於淮陰工學院，現在人在廣東深圳，是一位十足的健身愛好者，，一個純粹的男人，單線程多任務。
他說，十年前，我供職於世界第二大的PCB電路板廠，要離職出去創業，老闆挽留我說，你真的準備好了嗎，我不假思索地回答準備好了。如今，在每一次訓練間隙，我總是問自己，你準備好下一次訓練了嗎？相比十年前的無知而勇，如今的我，更加明白，休息時應該做些什麼，才是真正的準備……
2008年開始的健身，林沛渠小林哥是他認識的第一個健美冠軍。9年過去了，林老師還在繼續拿冠軍，而他對健美的執著和熱愛一如當初。即便不能成為冠軍，能有機會和冠軍一起工作，想想還有點小激動呢。
健身，就像約會。從熱身開始，心臟的小馬達開始啟動，泵血不停，猶如戀愛是遇到心水的妹子，心跳不已。
尋師覓友，如同訓練。知，遇，發現彼此的共同，然後求同存異。
大學畢業後，我在小縣城的國企度過日，也在一線城市的世界500強的跨國公司磨過難；我待過農民房，出入過風月場；我曾在霓虹璀璨的城市裡惆悵過，也在不知已是誰的床上放蕩過。而今，人去事非，最大的收穫，是自己這麼多年的經歷，和那些和我一起共同經歷的兄弟。
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