夏季吹空調，小心這8種危害！

氣候變暖，導致每年的氣溫也隨之高升。尤其是每年夏季，高溫不斷。還好，世界上有空調這樣一種東西。炎炎夏季，沒有空調，我已經無法想像，怎麼生活下去。但是長時間躲在室內吹空調並不是健康的生活方式，老是吹空調有可能吹出很多毛病，怎麼才能有效地預防空調對人體的影響呢？

這8種危害，大家一定要注意！

1.缺水

吹空調是很容易缺水的，因為在空調間裡面的空氣基本是屬於非常乾燥的，而這樣就會讓我們的身體一直處於一個乾燥的環境，一天下來的話就非常容易導致身體缺水。所以要避免這個情況的話最好在空調間裡面備上一盆水來防治空調間裡面的空氣變得乾燥。

2.降低免疫力

空調間是屬於一種封閉性的環境，這樣就讓空氣無法流通，很容易造成細菌在這種環境下滋生，久而久之就很容易讓細菌依附在我們的身體上面，慢慢的侵襲我們身體的健康，讓免疫力下降。

3.體內調節系統出現絮亂情況

夏天的時候開了空調，就會導致室內跟室外的溫差很大，如果我們一直進進出出空調間的話，就會造成汗毛孔一直處於張開又閉合的情況。這樣就讓我們的身體無法正常的排汗，導致身體的調節系統出現絮亂的情況。

4.出現宮寒的情況

夏天的時候，很多人都會因為天氣悶熱而穿很少的衣服，但是一直處於空調間的話就會讓女人在不自覺的時候一直受空調冷氣的侵襲，久而久之就很容易宮寒的情況。所以在夏天的時候女性最好要備一件外套，這樣才不會在空調間出現受寒的情況。

5.傷害呼吸道

當我們在空調間的時候，我們是一直受到冷氣的侵襲的，冷氣也會跟隨著我們的呼吸進入到我們的呼吸道，並且因為冷氣是非常乾燥的，這樣就會讓我們的呼吸道變得非常乾燥，從而引發感冒的疾病發生。

6.加重風濕病

大家都知道患有風濕病的患者就好像天氣預報一樣，只要一降溫的時候身體就會出現疼痛的信號，而當風濕病患者一直處於空調間的時候，就會因為溫度低下讓皮膚跟肌肉一起收縮起來，讓風濕病的病情加重。

7.傷害腸胃

在夏天的時候你是不是很喜歡吃冷飲又吹空調呢？但是這樣真的是不好的。因為空調冷水圍繞著我們的身體外表，而吃冷飲又會讓體內的腸胃處於寒冷情況。這樣里外都受到了冷氣的侵襲，就很容易傷害到腸胃。

8.傷害關節

年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛，但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外氣溫高，人們普遍穿得少，室內空調冷氣吹得厲害，這樣的低溫會刺激血管急劇收縮，導致關節受損、受冷、疼痛，像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等。

夏季，空調是好，但是也要有個度，千萬不要讓空調成為我們的健康殺手！

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