夏季好吃又營養的寶寶食譜
夏季兒童飲食
兒童的飲食要多種蔬果合理搭配，使它們的營養價值互補，這樣才能促進身體健康。這兩款簡單又營養的可口食物，不僅滿足寶寶的胃口，還能補充大量維生素，讓寶寶嘴壯身體更壯！
草莓奶昔
材料：草莓6顆，牛奶一杯，糖少量
做法：
1. 將草莓洗凈後，摘去綠蒂。
2. 把牛奶、草莓放入攪拌機內，攪半分鐘，盛出，點綴一顆草莓即可。
小貼士：
草莓含維生素C較高，洗時用鹽水浸泡，清洗。
腸胃不好的寶寶不宜食用，因偏涼。
什錦沙拉
材料：
蘋果1/2個、香蕉1/2根、橙子1/2個
做法：
1. 蘋果、香蕉、橙子切成小塊，放入碗中。
2. 淋上沙拉醬，拌勻即可
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