90%的人都不愛吃它!但是它能殺死癌細胞,抗癌能力極強
菠蘿蜜,是一種熱帶水果,同時也是世界上最重的水果。營養非常豐富,但是菠蘿蜜雖然很甜,有很多朋友卻不怎麼喜歡吃它,因為它有一種奇怪的味道並不容易讓人接受,菠蘿蜜的好處非常多,你絕對想不到。
1.降壓減脂
菠蘿蜜裡面含有促進血液循環酶,素來可以降低血壓,稀釋血脂,食用菠蘿蜜,可以預防脂肪沉積。
2.美容
豐富的維生素B能有效地滋養肌膚,防止皮膚乾裂,滋潤頭髮,用其新鮮的果汁做面膜還能消除老人斑,降低老人斑的產生。
3.抗癌
菠蘿蜜中含有一種木脂素,在生殖組織中具有抗雌激素的作用,可有效避免乳房癌、子宮癌、卵巢癌和前列腺癌等患癌風險,另外,菠蘿蜜中的皂甙也能幫助殺死癌細胞、促進白血球的活化以及預防癌細胞分化和增殖。
菠蘿蜜雖然很好,但容易出現過敏現象,可以在吃菠蘿蜜之前,將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘,這樣不僅能減少過敏的出現,而且還能讓果肉更加新鮮。
注意菠蘿蜜不能和蜂蜜一起吃,否則會產生胃脹氣。
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