戒煙後,你正在經歷的這些癥狀,真的比抽煙得肺癌還痛苦嗎?
人過中年,一般會更加在意自己的身體。46歲的李叔,既是一個吸煙20多年的老煙槍,也是一個戒煙成功的好榜樣。不過,要說起李叔的戒煙路程,也是比較坎坷的。
他曾在戒煙後的半年時間裡,身體出現了這裡不適那裡也不適的現象。
起初是喉嚨發癢,需要不斷咳痰,咳出來的是一些黑色濃痰。在此期間,胸口有時還一陣陣悶得慌,老是失眠,自己的脾氣有很長一段時間都處於暴躁狀態,身體也不斷地發胖,感覺胃和食慾不成正比了等等一系列不適,讓李叔誤以為戒煙本來是一件挺好的事,難道還戒出了什麼不治之症?
為此,李叔去醫院做了多項檢查,卻被告知身體一切健康,這究竟是怎麼回事呢?
原來是得了一種叫做「尼古丁戒斷症」的典型的心理疾病。一旦戒煙,血液中的尼古丁在2個小時左右就會減半,隨著尼古丁慢慢從身體里消失,人體所出現的戒斷反應恰好就是尼古丁被排出體外最好的證據。
戒斷癥狀的表現形式多樣且因人而異,有的人感覺強烈,有的人幾乎沒有任何感覺。或許此刻,戒煙的你正在經歷這些辛苦,但不久之後,身體就會輕鬆下來。
所以, 「戒煙一戰」未成功之前,一定不要輕易放棄!
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