迪麗熱巴有一雙逆天大長腿，沒想到走路卻這麼難看！
最近胖迪火得不要不要的。靠著少數民族的優異基因在圈內殺出一條血路的迪麗熱巴確實很美，有著立體的五官，深邃的眼神。不但人美，還能賣萌，能耍酷，大大的眼睛會說話，這才是心目中的女神啊！
不止顏值高，還有一雙讓女人都喜歡的大長腿。胖迪身材高挑，平時出行也是穿著平底鞋，無論是穿著短裙還是短褲，一眼望去都是一雙潔白的大長腿。
在寫真中迪麗熱巴顯得膚白貌美又身材火辣，雪藕般的柔軟玉臂，優美渾圓的修長玉腿，細削光滑的小腿，顯出身材的完美絕倫。
在某次的看秀現場，胖迪身著鵝黃色裙邊剪裁上衣、黑色絲質短褲，搭配銀色高跟鞋亮相，青春活力，一雙大長腿光芒四射。就連維多利亞也都讚不絕口！
都說胖迪的大長腿逆天，那她的腿到底有多長呢？在最近跑男節目中，被胖迪現場劈叉嚇一跳啊！她的腿顯得又長又直，妥妥三米多長，簡直是逆天啊！
看到這樣一雙纖細的大長腿羨慕嗎？腿長是天生的，但我們可以通過鍛煉，塑造纖細小腿，在視覺上營造「大長腿」的錯覺！想要小細腿，我們首先要了解腿粗的原因：不可抗拒的基因因素、水腫、脂肪、肌肉等。
對應的解決辦法：消除水腫，運動、調整內分泌、注意飲食；邁開腿 + 管住嘴，減肥咯；女生不易長肌肉，若有，長時間大量的慢跑可以消耗肌肉；調整姿勢，走路重心盡量放在後腿，跑步落地盡量腳後跟先落地，增強大腿、核心肌肉群的應用。
下面小編就給大家介紹一點腿部運動的方法，讓你也能擁有一雙迷人、修長的玉腿。。。。。
1. 抬腿運動
側卧在地上，雙手交叉放於身前。若感覺姿勢不舒適，可以彎曲下側的手肘並將頭輕輕地靠在手上。在兩腳之間放一個大號健身球並藉助臀部的力量慢慢向上推，然後再讓球慢慢回到起始的位置，然後重複剛才的過程。完成三組這樣的訓練，每組15次。
2. 雙臂側舉深蹲
雙臂側舉深蹲
兩腿分開站立，與肩同寬，腳尖略朝外。雙手緊握啞鈴，兩臂伸直掌心向下放在體側。慢慢下蹲，直到感覺到膝蓋在腳踝的正上方為止。同時抬高身體兩側的雙臂直到接近肩膀的高度。手中的啞鈴應該和小腿維持在同一豎線上。收回動作，身體直立，回到起始姿勢。完成三組這樣的訓練，每組15次。
為了有一雙美腿，運動是基本，但也要管好自己的嘴。多吃蔬菜和蛋白質的食物都有助結實腿部肌肉。蔬菜在纖體計劃的重要性，已步入無庸置疑的位置，而魚類的油與肥肉不同，不容易成為皮下脂肪，不過宜少吃炸魚及煎魚，因為多油。偶爾也可以吃點辣味食物，因為它可以促進新陳代謝令身體將多餘毒素及脂肪儘快排出。
胖迪的一雙纖纖修長的美腿，每次出鏡都能吸引人們的目光，但小編髮現她的腿型好像有點膝外翻，也就是我們長說的X腿型。照片可能不是很直觀，你看看下面胖迪走路的姿勢就知道了是不是X型腿了。
是不是感覺她走路時有點怪怪的？不過人無完人，只要能給大家帶來歡樂，小編還是很喜歡她的！你喜歡胖迪嗎？
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※迪麗熱巴穿緊身弔帶裙，連走路都那麼驚艷，怪不得你那麼紅了！
※要想心臟好，一路走到老！走路，是最好的長壽葯！
※迪麗熱巴一身牛仔套裝看上去春意盎然，低頭走路有點害羞！
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