母乳配方奶輔食......餵養難度大 PK，看看你是哪一種？

有些媽媽們在懷孕前認為「我的奶水可以把孩子喂到 2 歲」。但是因為各種原因，媽媽們需要選擇奶粉、輔食來餵養寶貝。

所以，餵養寶貝這一道分階段、多操作、難選擇的應用題困擾了很多媽媽們。

今天，丁媽從

營養程度

、

便利度

和

操作難度

三個維度出發，整理出一個餵養方式星級排行，幫助媽媽們迅速了解「我該怎麼喂寶寶」。

純母乳餵養

營養程度：★★★★★

便利度：★★★★★

操作難度：★★★

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

純母乳餵養能夠給

6 個月以內

寶寶提供所需要的全部水分、能量和營養物質，而且母乳餵養極其方便。

最大的難點

在於媽媽產奶量的不確定性，有的媽媽一直都奶水充足，有的媽媽可能奶水較少喂起來很困難。

如果母乳充足的情況下，盡量

堅持母乳餵養

寶寶。同時特別要注意：

• 
  

  按需餵奶，而不是定時餵奶；



• 
  

  兩側乳房交替餵養；



• 
  

  每天餵奶 6～8 次，或者更多；



• 
  

  堅持讓寶寶直接吸吮母乳，儘可能不用奶瓶間接喂人工擠出的母乳，好讓寶寶吃到的奶量更大。

純配方奶餵養

營養程度：★★★

便利度：★★☆

操作難度：★★★

圖片來源：雀巢

也有些奶量不足媽媽們會選擇配方奶餵養。比起母乳餵養，配方奶餵養對於媽媽來說會輕鬆很多，比如不用忌口，不用 24 小時黏娃。但是實際操作起來

步驟繁多

，而且很容易出錯。

這種餵養方式最大的難點在於奶粉的挑選和

寶寶對奶粉的適應性

。那這個時候需要注意的是：

沖調好的奶粉建議一次性食用

沖好的奶粉如果寶寶一次未食用完，建議直接丟棄。

第一是為了保證奶粉的

安全衛生

，第二則是再次加熱

營養素會遭到破壞

，如果煮沸加熱營養素會丟失的更多，長期食用再加熱奶粉並不利於寶寶的成長。

切勿隨意更換奶粉品牌

不同品牌的奶粉配方存在差異，更換奶粉品牌通常需要一個轉奶過程，對寶寶意味著重新適應。

但是寶寶腸道非常稚嫩，並不適合經常重新適應新的奶粉。

而且有時候家長會同時選擇幾個品牌給寶寶搭配著吃，這種混搭會引起寶寶的

腸胃不適

，甚至其他不良反應。

混合餵養

營養程度：★★★☆

便利度：★★

操作難度：★★★☆

圖片來源：雀巢

不能純母乳餵養的媽媽還會選擇混合餵養。除了要培養寶寶接受奶瓶吃奶的習慣，媽媽們還要在兩種餵養方式間來回切換。所以媽媽要注意：

合理規劃混合餵養的過渡過程

很多混合餵養的寶寶一開始並不接受奶瓶里的奶粉，除了奶粉的口味和母乳不同外，餵養形式也發生了改變，這對於寶寶來說是一個巨大的挑戰。

因此在這個過渡過程中，媽媽們可以先把母乳裝在奶瓶里給寶寶食用，讓

寶寶接受奶瓶餵養這個形式後，再將奶粉沖調在奶瓶中進行餵養

。

每次都應該只餵養一種奶

每頓給寶寶食用的奶最好是單一的，

不要混合相摻母乳和配方奶

。

可以先喂母乳，不夠時再接著餵奶粉。只有當媽媽決定要斷奶的時候，才可以臨時將母乳和配方奶混合進行轉奶過渡。

輔食餵養

營養程度：★★★★

便利度：★★★

操作難度：★★

媽媽奶水不足或者放棄哺乳，如果這個時候寶寶

超過 4 個月

，媽媽可以選擇給寶寶餵養輔食。

輔食的目的除了鍛煉寶寶的吞咽、咀嚼能力外，鐵的補充也是非常重要的。

但是做輔食是每個媽媽又要頭疼的問題，這個時候要注意：

添加輔食新品種要注意觀察

每次添加一種新的輔食後，要觀察寶寶是否有不舒服或其他過敏現象。如果沒有不適現象可以

3 天后

再添加一種新的輔食。

對某一輔食過敏應暫停食用

每次添加一種新的輔食後如果寶寶有

過敏

現象，應暫時停止食用這種輔食。

過一段時間再次少量餵養後，如果還是發生相同情況，則應避免食用該類輔食。

圖片來源：雀巢

有了這個指南，「餵養寶貝」這一件分階段、多操作、難選擇的應用題是不是頓時

簡單

了許多？

每一個媽媽都是十月懷胎生下寶寶，然後開始長達十幾年的養育孩子的生涯。在這個過程中她們不斷學習，不斷成長，不斷克服困難，只為給寶貝最強大的保護。

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