去除眼袋效果不錯的食療方推薦

不少人經常會出現眼袋，這跟自己的不良生活習慣有很大的關係，出現眼袋的話，也不必過於擔心，通過一些食療方來進行去除的話，是有一定幫助的，今天小編將為大家推薦去除眼袋效果不錯的一些食療方，希望能對各位有所幫助。

胡蘿蔔海帶排骨湯

做法：胡蘿蔔去皮洗凈切塊，海帶洗凈備用。排骨洗凈切好後放入沸水（可加入適量黃酒）中焯掉血水和浮沫。將排骨放入水中，加入黃酒和姜蔥，大火煮開後轉中火煮40分鐘左右。加入海帶和胡蘿蔔再煮一刻鐘即可加入鹽調味食用。

功效：胡蘿蔔中的維生素A含量豐富，它能維持上皮組織正常機能，對於去除眼袋十分有效。海帶富含鐵質，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，促進血液和營養的循環，緩解眼袋癥狀。胡蘿蔔海帶排骨湯僅能夠祛除眼袋，而且可以滋補強身。

蘋果紅棗鮮魚湯

做法：首先將鯽魚清理乾淨，用刀在魚身處劃開，蘋果洗乾淨去核切成塊狀、然後用清水將紅棗泡發。將平底鍋中放少許油，將鯽魚放入鍋中，用小火兩面略煎。在砂鍋中將紅棗、蘋果、薑片用大鍋煲開。最後把剪好的魚放入已經煮開的蘋果紅棗湯中，進行調味，然後煲兩個小時即可。

功效：蘋果紅棗鮮魚湯對於防治眼袋有很好的效果，除此之外，還可以治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

如果你也出現了眼袋的問題，那麼不妨試一試這幾個食療方，通過服用這些食療方來去除眼袋，收穫的效果是不錯的，除了食療去除眼袋以外，還要注意平時避免熬夜，因為很多眼袋都是由於熬夜導致的，所以一定要避免，希望本文能對大家有用。

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