超級肌肉！盤點史上最極端的十個健美運動員！

1）李·哈尼

李哈尼是美國的著名健身冠軍，當年在1979年至1991年的職業生涯其間，他一共贏得了20多次冠軍，更

除此之外他還舉辦了一個名為「TotaLee Fit with Lee Haney」的節目，以幫助人們了解到健身的重要性，不得不說，他的事業，影起了很多人對健康的重視！

2）格雷格·普萊特

格雷格普萊特是西點軍校畢業的人才，曾經創建了一個MFT28健身計劃，並獲得了一些著名健身雜誌的邀約並拍攝了廣告！

在2015年的時候，他因為想給自己代言的廣告造勢，決定要在火車開動時跳上去，可惜，他失敗了！

3)貝蒂爾·福克斯

這位外號叫做殘暴的貝爾蒂夫的大怪獸，幾乎主宰了健美世界，他差不多贏遍了自己參加過的健美比賽，從1969年到1994年的職業生涯中，他作為一名專業的健美運動員獲得了巨大的成功，可是他的人生卻是罪惡的，他在1997年因為殺掉兩位婦女，而被判處終身監禁。

4）歐內斯特

很多人說，健身要趁年輕，可是如果你看到這位歐內斯特女士，你就不會這樣想了，如果我不說，你一定不會猜到她已經有80歲了，但是你更不會想到人家是從71歲才開始鍛煉，如果你也想變得像她一樣充滿活力，那麼一需要每天早上四點久醒來，每周鍛煉十次，每次鍛煉四次訓練，這樣你也能讓你的年齡變得隱形！

5）莎莉·麥克尼爾

這位莎莉麥克尼爾曾經是一位海軍，她以脾氣火爆而為人所知，有一次她曾因為踢傷一個保安而被捕，但是由於他在1995年時對他的丈夫開槍，她在之後一直是被監控的狀態。

6）穆斯塔法·伊斯梅爾

這個男人擁有號稱世界上最大的肱二頭肌，他除了每天鍛煉兩次，伊斯梅爾還會吃三斤雞肉一磅牛排或魚，並消耗一加侖的蛋白質。

7）約翰尼·傑克遜

約翰尼傑克遜擁有強大的上半身，他那健碩的胸肌與腹肌讓人十分驚訝，在2009年時，他曾經贏得了奧林匹亞競賽，而且他的健身課程也是十分豐富，包括傾斜杠鈴按壓，台式壓力機，跌倒式杠鈴壓力機，加重傾角與電纜飛行等項目，他們填要吃七八餐，因為這樣才能保證他的肌肉健康！

8）傑·卡特勒

傑·卡特勒（Jay Cutler）18歲開始工作，目標是成為世界上最大的健美運動員。他在2006年，2007年，2009年和2010年曾四次先後獲得奧林匹亞冠軍，以及其他一些比賽。

2001年，他在奧林匹亞先生獲得第二名，但是當他們在系統中發現他尿檢呈陽性時，法官試圖剝奪他的頭銜。他起訴了組委會，希望恢復他的冠軍頭銜。

卡特勒雖然從體育運動中退休，但他自己的業務叫做卡特勒營養，為其他渴望健美運動員提供補充營養。他還發行了九張DVD，以幫助他的粉絲們知道如何訓練。

9）多利安·雅茲

多利安是一位連續六屆奧林匹亞冠軍，多利安·伊茨正式征服了這項運動。這位英國運動員喜歡高強度間歇訓練方法，其重點是在短時間內以極高的強度進行活動。

不幸的是，他的二頭肌和三頭肌的傷害迫使他早日退休，但他現在在英國擁有健身房，並擁有自己的獨家健身公式。他還發行了詳細介紹他健美之旅的書籍和錄像。

10）阿諾德施瓦辛格

當施瓦辛格於1968年從奧地利首次來到美國時，他就已經想好了自己的路。

即使他剛剛出發，他總是相信，頭腦與身體同樣重要。每當他在健身房裡時，他都將自己的想法完全放在他的目標上：成為世界上最引人注目的身材。

雖然施瓦辛格已經從這項運動中退休了，但是隨著書籍，文章和他自己的阿諾德·施瓦辛格經典健美大賽，他將回到幫助世界愛上健身的這條路上。he will be back！

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