臉上瘋狂長痘痘怎麼回事？

有些人臉上很容易長痘痘，痘痘對面部肌膚的損傷很大，需要及時做好護理工作，而且長痘痘的原因主要是生活習慣和清潔工作不當。那麼，臉上瘋狂長痘痘是怎麼回事？如何預防？下面一起來了解一下吧。

臉上長痘痘的原因

1

額頭長痘痘

一般來說，痘痘長在額頭，表示心火旺，血液循環欠佳。

要養成優良的生活習慣，保證充分的睡眠，多聽音樂放鬆心情，還要多喝熱水，特別是茶水，茶水具有清火排毒的功效。

有時間最好可以出去旅行，如果沒有很長的假期，在周末也可以和朋友一起進行戶外運動，緩解壓力最重要。

2

雙眉間長痘痘

雙眉間長痘痘，就是俗話說的印堂痘，有印堂痘的朋友還會有：胸悶、心率不齊、心悸的癥狀。

平時要注意飲食，盡量不吃刺激性的食物，如煙、酒、檳榔、辛辣刺激性食物等等，並多做有氧運動。

3

鼻翼長痘痘

鼻翼長痘痘，也是很常見的現象，一般來說，鼻翼長痘痘和生殖系統有關。

鼻翼長痘痘的主要原因有5個：頸椎有毛病，卵巢出現問題，生殖系統疾病，消化不良，內分泌失調。

日常生活中，不要過度縱慾或禁慾，如果是由疾病引起的，一定要及時進行治療。

4

左臉頰長痘痘

如果左臉頰的痘痘比較多，可能是肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或造血功能出現了問題。

平時很容易感到疲勞，口渴，脾氣急躁。

5

右臉頰長痘痘

右臉頰長痘痘是肺火比較大，或體質容易過敏。也可能是感冒的前兆。

平時應該注意呼吸道的保養，多喝熱水，注意飲食平衡，也可以用拔火罐清肺熱的方式進行調理。

盡量避免吃太多海鮮或容易過敏的食物。

6

唇周長痘痘

可以觀察一下是否有便秘的情況，如果不改善便秘，會導致體內毒素堆積。

要有優良的飲食習慣，不要讓宿便損害你水嫩光滑的肌膚，平時要多吃富含纖維的蔬菜水果，養成定時排便的好習慣。

7

太陽穴、下巴長痘痘

太陽穴：經常吃餅乾、飲料等加工食品，太陽穴很容易長痘痘。需要合理控制自己的飲食習慣。

下巴：內分泌失調的朋友，下巴很容易長痘痘。生活中需要避免吃冰冷的食物。

如何預防痘痘？

1

學會清潔皮膚，切忌用手摸

別以為清潔皮膚很簡單，其實裡面大有學問。

首先，需要結合自己的皮膚來選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各清洗一次。

我們在用毛巾時，注意不要太大力擦拭，避免擠壓痘痘弄疼自己。

如果清洗過後皮膚很乾燥，要注意使用保濕用品，而且保濕用品要避開痘痘使用。

一定要記住不要用手去碰痘痘，如果想自己擠破痘痘，一定要用已經消毒的專業擠痘痘工具。

2

均衡飲食，忌煙忌酒

吸煙喝酒容易危害人體健康，吸煙喝酒也會加重痘痘的病情。

只有均衡飲食，注意營養攝取，不吃過於刺激的食物，才能有效預防痘痘。

辛辣食物和油脂過多的食物，很容易在人體內導致毒素難以排出，造成毛孔被過量分泌的油脂堵塞。

3

多做運動，注意防晒

經常運動有助於人體血液循環，讓體內器官可以及時排出毒素，讓皮膚保持毛孔通暢。

同時，要注意防晒，特別是夏天，可以戴帽子，避免紫外線直射，造成痘痘炎症加重，就更難消除了。

此外，平時可以使用防晒隔離用品來預防。

4

勞逸結合，作息良好

一個良好作息，愉快的心情，充足的睡眠，都有助於預防痘痘的生長。

因為，緊張焦慮、睡眠不足、經常熬夜、內分泌失調，都會導致臉上瘋狂長痘痘。

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