你說他活比你好，上場到下場不足三分鐘？

左手掌，右手拳，少林武功綠茵場。

競技時間千千萬，武功招式天天換。

上場必須拍，下場紅牌快。

不是不小心，而是技多收不住。

踢球我不行，少林功夫我看行。

足球作為競技體育項目，在球場上，為了追求勝利，難免會發生一些小摩擦，少林絕技盤點讓你看個夠。

拳法篇

少林羅漢拳：羅漢拳和金剛掌同為少林入門武功，修習到高深境界，最普通的亦能成為最厲害的武功。」 以上破下，以下破上；指右打左，聲東擊西；虛實不定，快速多變。

少林光明拳：這是佛門無上神功，為少林七十二藝之首，「光明拳」創自如來，佛經上曾說如來舉金色臂，屈五輪指，為光明拳。

少林雙圈手：就是很厲害，羅漢堂專研。

左右穿花手：簡潔明了，雙手左右開工同時攻擊敵人，羅漢堂專研

大摔碑手：連摔帶打，傷人與無形，羅漢堂專研。

掌法篇

大力金剛手：少林寺基本武功之一，功成後可開磚碎石，用於徒手技，威力無窮，般若堂專研。

般若神掌：有「少林第一掌」之稱，威力與招式並重，攻擊與防守兼備，無修鍊上限，般若堂專研。

韋陀掌：少林派的（紮根基本武功），少林弟子拜師入門，第一套學「羅漢拳」，第二套便學「韋陀掌」，般若堂專研。

千手如來掌：一對一，敵人難以判斷實掌在哪個位置。如果是二對二的話，如果能有個幫手幫他擋住敵人片刻，千手如來掌或許十分厲害！

少林握石掌：即少林綿掌，輕輕握石而化石為粉。

指法篇

澄靜指：以靜制動，後發制人，達摩院專研

去煩惱指：絕招是「無憂無慮」，達摩院專研。

一指禪功：被稱為「少林第一指」能隔空傷人，需有深厚的鐵指禪勁功夫為基礎。

多羅葉指：十指輪彈，如波羅花綻開，達摩院專研。

大智無定指：源自（大智度經），達摩院專研。

拈花指：迦葉尊者拈花微笑狀。達摩院專研。

抓法篇

少林十三抓：模仿「龍蛇虎豹鶴猿鷹」等十三種動物的形態創出一套輕靈翔動的抓法

少林虎抓手：抓樹留痕，抓肉成洞，隨意揮手即可碎磚斷石，瞬間致敵於傷殘，般若堂專研。

身法篇

蜻蜓點水輕功提縱術：僧人提著水桶過河時使用的輕功。

大挪移身法：腳不移身不動，就可平地挪後數尺，避開敵人的攻擊。

內功篇

降龍伏象功：練到高深境界可施展「佛門獅子吼」，般若堂專研。

金剛不壞體神功：各院堂首座專研。

特殊武功

少林懷心腿：絕招是「佛在心頭」，達摩院專研。

如影隨形腿：達摩院專研。

如意縮骨功：遇難化險，全靠這套功夫。

十八手羅漢神打：從九圖六坐身法中演化出的一套武功，若與九圖六坐身法配合使用，招式奇異，往往出乎對手意料之外。

陣法篇

少林金剛伏魔圈：達摩院長老專研。

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