吃了3000年的普通補品，卻被美國人視為「特效食物」賣到104元一斤

真是自家人不知道自己家種了個寶貝

好在賺的都是外國人的錢~

俗話說：「四季吃枸杞，可與天壽齊」，在我們中國稍懂養生的人都知道：枸杞子是一味很好的滋補品。干嚼、泡水、煮葯膳、釀藥酒，清肝明目降糖養血…也是不少名中醫自己天天吃的東西…算得上人們最為熟識的「明星藥材」了。

不過，這個在國內定價30~40元一斤的「土東西」，最近卻以104元（16美元）的超越普通人蔘的價格成為了美國人眼中的「特效食物」。

上圖：美國購物網站，打折價格都賣到16美元一磅（大約104元一斤），國內網站，頂級枸杞34元一斤。

雖然價格貴，但美國人卻毫不心疼，生怕少吃了，在自己的早餐、晚餐、甜品裡面全撒上枸杞曬到朋友圈，還把枸杞做成了：牙膏（是的，牙膏）、面膜、保健品、面霜、果汁……

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《每日郵報》2016年9月7日報道：一位名為Andrea Novoa博主最新排毒養顏的方法是每日敷枸杞面膜，她認為這樣可以排毒養顏，還能讓皮膚有光澤，保持年輕。

美國人現在吃什麼都要放點枸杞子，曬在朋友圈

美國人生活中的枸杞蠟燭、枸杞指甲油、枸杞面霜

美國人生活中的枸杞保健品、枸杞果汁、枸杞牙膏，沒錯，還有枸杞牙膏

儘管，它在美國最著名的購物網站亞馬遜上面賣到約人民幣104塊錢一斤，但美國人似乎覺得對這個東西宣傳的力度還不夠，《赫芬頓郵報》還專門發文說：

「這個嘗起來像蔓越莓一樣的粉色乾果來自中國。幾個世紀以來，中國人一直在吃。枸杞富含維生素C和維生素E，據說能夠加快新陳代謝，能夠幫助治療糖尿病和高血壓。」

《赫芬頓郵報》網站截圖

美國人評論枸杞：我的枸杞奇蹟眼睛復明了…

美國網友Cheryi Faye Terry 在購物網站上留下了自己吃了三周枸杞的體驗，他稱之為：「我的枸杞奇蹟」（My Goji Berry Miracle）。

當然，故事也具有神奇色彩，大概是說：他高血壓導致眼球血管爆裂，經過治療後，眼睛依然疼痛，並有黑影，近乎完全失明，後來喝了枸杞水竟然好了……

他因為高血壓導致左眼血管爆破。血管爆破導致他的眼睛裡有漂浮物，從而影響了他的視覺。他如果閉上右眼，左眼基本上看不到東西。

兩周前，他在網上買枸杞吃。儘管前幾年就聽說有這玩意兒，但是他認為自己每天吃的一堆補品和枸杞的功效差別不大，所以就沒有吃枸杞。他說，但是看來自己是大錯特錯了！他留言說：

「第一天晚上，我抓了一把枸杞，沖泡了四分之一杯水裡吃了枸杞，喝了浸的水。第二天早上醒來的時候，我的左眼發癢，大塊的黑色斑點已經成黑色的小斑點，厚的網狀物神奇的退散了。

我閉上右眼確認我所看到的是真實的，我看到了我的左眼3周來首次變化！隨著時間的推移，我的視力不斷改善。腫脹幾乎完全消失了，我的眼球後面不再有疼痛。飛蚊症是非常微弱的現在繼續恢復。」

圖片來源：美國購物網站顧客真實評論

中醫：吃了三千多年的養生食品

老中醫、藥師最愛，一箱一箱買回家

其實，枸杞在中國已經吃了三千多年，前面這位美國網友不過是感受到了枸杞「歸肝明目」這一個小作用。枸杞進入藥用，也有2000多年的歷史了入選了《2010年版中國藥典》。

北京中醫醫院主任醫師陳勇老師、國家級中藥師徐錫山老師都是常年干嚼枸杞、枸杞熬粥的代表性中醫，他們均年過八十，不用帶老花鏡，人面色紅潤，精神旺。所謂：嘗食枸杞，壽百歲，行走如飛，發白返黑，齒落更生，陽津強健。

左邊：陳勇老師，右邊：徐錫山老師，兩人均年過八十……

寧夏大學農學院學者張惠玲對枸杞的研究顯示，枸杞豐富的營養成分和特有的枸杞多糖，讓枸杞在美容、抗衰、抗癌、降血脂、血糖、保肝護肝、護眼、造血、抗輻射損傷、生長刺激等9個方面都有很不錯的表現。

枸杞無毒、味甘、性平，歸肝、腎經，善補肝、滋腎、益精、養血，食用起來比較方便，既可生吃，也可熟吃；既可單獨服用，也可以與其他藥物一起服用，十分方便。

結合千年養生實踐，「國醫大師健康」推薦：中國人吃枸杞子呢，還是以泡水、干嚼為主，簡單方便，作用確切。

每日20克助延壽：

睡前干嚼枸杞

近代著名醫學家張錫純，在他的醫案中記載，臨睡前嚼食枸杞一把，既可調節體內陰陽，止渴生津，又可補中益氣，延年益壽。

這個吃法也是徐錫山老師的吃法，徐錫山老師每天干嚼枸杞20克，已經10多年吃下來了。

一天20克，10天就是200克，一個月就是600克，1公斤不到吃一個月，一年差不多要吃下去10多公斤。藥房的人都知道，徐錫山醫師買枸杞子都是一箱一箱地買，不到超市買。

一般來說，健康的成年人每天吃 20克左右的枸杞子比較合適 ；如果想起到治療的效果，每天最好吃 30克左右。

現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。當然，枸杞也不是所有人適合吃，有降低血糖的作用，低血糖患者不宜單味大量、長期服，下面推薦幾種吃法：

護眼明目恢復視力：

泡水+單方

現代藥理及臨床研究證明，枸杞子有保護和營養視網膜組織的作用，可使視網膜組織中的維生素C含量增加，從而增強視力。中老年人多吃枸杞可延緩視力衰退，防止花眼，年輕人近視的也可以吃。具體方法:

用枸杞一勺，沖洗乾淨放入杯中，再用開水兌入，水溫稍涼時放入一勺蜂蜜，攪拌均勻後即可飲水食祀。每天晨起、晚睡前各飲一杯。

另：如果有見風流淚、雲翁遮眼的情況，也可以通過一個比較好的枸杞子的單方來協助治療和預防，因為涉及藥方配伍，為了安全，需要這個方子的請在我們「國醫大師健康微信號」這篇文章最末尾留言你需要 枸杞治眼方，我們一定會免費回復給您單方的，別忘了順便幫我們轉一轉這篇文章~~~

通筋骨益氣力：

枸杞藥酒

北京中醫醫院主任醫師陳勇先生對藥酒頗有研究，他認為酒通血脈，適量飲用怡心悅身、助眠安神。他推薦一個溫腎壯骨酒的酒方子，患有腰肌勞損、風濕腿痛、慢性腰痛的患者可選用：

用方：用枸杞子30克，黃精20克，巴戟天10克，肉蓯蓉20克，牛膝10克，杜仲10克，取白酒2500克，泡服一月，徐徐飲之，可以壯筋骨、益氣力。（編輯提醒：藥酒需要在專家指導下泡製哦！任何情況下都不要酗酒）

陰陽雙補

常使陽舉

「滋陰，不致陰衰；興陽，常使陽舉。」這是明代《葯鑒》對枸杞下的批語。

買到好枸杞的辦法：搓一搓再泡水

正常的好枸杞子干嚼味道是比較好的，不會有酸苦味，抓在手上，搓一搓，鬆開手，看看枸杞子是不是粘連了，如果粘連品質則較差，要買粒粒分明的。

然後泡水，有點掉色，讓水變成淡黃色的是正常的，如果變成大紅色就可能有染色的情況。

好了，關於枸杞的養生技巧我們「國醫大師健康」都說完了，真是自家人不知道自己家種了個寶貝呢，好在賺的都是外國人的錢~今天晚上，大家就開始買點紅枸杞回家吃啦！

趕緊告訴微信群里的朋友吧~大家一起吃寶貝啦~

文末福利3選1

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